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跑步能瘦臉嗎幫助瘦臉有什麼方法_2

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-10-13 15:27 | 只看該作者

跑步能瘦臉嗎幫助瘦臉有什麼方法_2

二、瘦臉的瑜珈是怎麼做的呢　　瘦臉瑜伽，你還在為自己的嬰兒肥而煩惱嗎？想盡了各種方法卻始終不能把臉瘦下來，在國外有一種瘦臉瑜伽操，讓你在每天的鍛煉中就能輕鬆擁有完美瓜子臉型，你是否已經迫不及待地想知道呢？
　　以下就來學一學讓臉型變小的動作美國生性素女性催情口服液  神奈大噴水 紅影淫狼（Wild Wolf）超級金蒼蠅激情淫蕩水 雅蠛蝶催情液 頂級春藥（LOVE JUICE） 香港GHB 惡魔丘比特 C4炸彈 一滴銷魂催情水 金蒼蠅催情水（GOLDFLY） 藍色魔女催情水（DEMON） 美國D水（USA DH2O） 快樂淫蕩小惡魔  宮廷玉液 美國催眠忘情水（DEEP SLEEP） GHB催情春藥 日本淫汁特效催情春藥  瀰漫之夜 西班牙金蒼蠅迷情液 日本淑女剋星精華素  杜蕾斯KY潤滑劑  快感增強液（Wet Stuff） 葡萄牙進口G點高潮液（Orgie） 印度女用果凍威而鋼 美國卡宴催情水（CAYENNE） 日本性奮劑

　　動作1：
　　A 面向前眼睛閉起，彎曲肘部，將手指放在肩膀上
　　B 吸氣肘部向上提起，面部保持緊繃.
　　C 然後一邊呼氣一邊將手肘在背後從上往下轉動。重複10次，然後手肘向前轉動10次。
　　動作2：
　　A 頭部向前方傾斜然後將頭部向右側轉動，同時吸氣。
　　B 接著將頭部轉向天花板肩膀下沈，下巴用力向上，此時停止呼吸。
　　C 吐氣順時針方向轉動頭部，停住，完成一個圈。這樣進行3個順時針轉動後逆時針轉動3圈。
　　動作3：
　　A 面向前方迷醉激情水（FERVOUR）  春藥催情水（Eiffel）  強效催情粉（KKK5）  春藥催情水  紅蜘蛛（RED SPIDER）  愛人LOVE激情催情液  迷情妖之舞（Dance demon） 春藥脫衣水  野Ｙ頭女性激情液  银狐狸催情水（Silver Fox） 西班牙性愛素  蜘蛛王（Spider king） 春藥勾引粉（SEDUCE）  春藥原粉 （VOV） 泰國亂情水  德國WOLLUSFTROPFEN  魔鬼天使粉  性之素催情粉  情之素挑逗粉  春藥粉 荷蘭迷情粉（TONIGHT） 催情粉（SEXPOWER） 臺灣Hussy蕩婦濃縮催情粉輕輕地閉上眼睛，保持嘴巴自然閉合，放鬆臉部肌肉。
　　B 閉上眼睛眉毛往額頭方向抬起5秒鐘，然後慢慢放下，重複3次。
　　動作4：
　　A 面向前方用5秒的時間將左嘴角拉向左上角，閉上左眼，嘴角保持向上5秒。然後慢慢降低嘴角回到原位。
　　B 接著用5秒時間將右嘴角拉向右上角閉上右眼保持5秒，慢慢回到原位，重複3次。
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christian398發表於 2024-10-21 08:42 | 只看該作者
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