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山藥主要能主治什麼病 山藥怎麼做好吃2

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gdegdrreg發表於 2024-9-12 15:43 | 只看該作者

山藥主要能主治什麼病 山藥怎麼做好吃2

四、教您做健康又美味的山藥
五彩山藥的做法
1.胡蘿蔔、紅甜椒切成和豌豆相仿大小的粒
2.手上帶一次性手套，小心削掉山藥的表皮
3.山藥改刀切成和其他配菜相仿大小的粒
4.山藥粒置於流水下，沖洗掉大部分的黏液
5.水燒開，倒入各種配料粒汆烫2分鐘左右
6.撈起重新置於流水下，沖洗一遍
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7.熱鍋溫油爆香蔥蒜末，倒入各種配料粒翻炒2-3分鐘，加鹽、雞精、糖、少許生抽、黑胡椒粉調味
8.最後加水澱粉勾上薄芡即可。
腐乳山藥粒燒排骨的做法
1.準備肋排，山藥粒，腐乳
2.鍋內加水，放入幾片薑片和適量
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料酒
3.水燒開後放入排骨煮出血水后撈出
4.炒鍋放油，加入花椒，大料，姜，蒜炒香
　　5.放入排骨翻炒
6.加入兩塊搗碎的腐乳和兩勺腐乳汁，繼續翻炒
7.排骨表面掛色后，倒入熱水，沒過排骨
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8.加入少許料酒
9.加入少許醬油
10.加入少許白糖，中小火燉20分鐘
11.倒入洗净的山藥粒，慢火燉10分鐘
12.大火收湯即可
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martina28043發表於 4 天前 20:27 | 只看該作者
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