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當歸泡水喝的功效與作用及禁忌當歸泡水可以放冰糖嗎

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fdgvfhghn發表於 2022-9-1 18:59 | 只看該作者

當歸泡水喝的功效與作用及禁忌當歸泡水可以放冰糖嗎

昨天去藥店的時候買了一些當歸，當歸是一種中藥材，好像養生功效還蠻好的，我就買了一些回來，準備之後在家裡面用當歸來泡水喝，請問當歸泡水喝的功效與作用及禁忌是什麼呢？下面一起來看看吧！





當歸泡水喝的功效與作用及禁忌









當歸泡水喝的功效與作用





當歸泡水是用服飲當歸的一種方式，在當歸里面含有：有機酸、醣類物質、維生素和氨基酸等成分，服用當歸泡水後具有補血活血、調經止痛、潤腸通便之功效，在中醫裡面，當歸常用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、風濕痺痛等症，日常飲用當歸泡水喝可以起到月經調理和滋補養生的作用。







當歸泡水喝的禁忌





熱盛出血者禁服，濕盛中滿及大便溏洩者慎服。



當歸是活血一類的中藥材，服用當歸會讓氣血運行更快，因此如果有熱盛出血者需要禁服當歸泡水；濕盛中滿及大便溏洩者也需要慎食當歸泡水，當歸泡水滋補作用較強，濕盛中滿及大便溏洩者食用後更會加重脾胃的負擔，從而可能會導致原本的不適症狀加重。







當歸泡水可以放冰糖嗎





可以。



當歸的味道是偏苦的，用當歸泡水的話可能會覺得味道苦，對於一些不喜歡吃苦味食物的人來說，喝當歸泡水會覺得味道不是很好，這種情況的話，在做當歸泡水的時候可以在水里面加入一些冰糖來調節味道，冰糖中的糖分可以改善當歸水的味道，另外，冰糖中也含有營養成分，在當歸水里面放冰糖也可以增加一些營養功效。







當歸可以天天泡水喝嗎

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不要天天喝。



當歸是一種中藥材，中藥材都具有藥性，當歸的主要功效是補血活血、調經止痛、潤腸通便，若是每天喝當歸泡水的話，身體氣血運行會比較快，飲用當歸泡水後容易上火，也容易引發其他不適，因此，當歸泡水不要天天喝，建議一個星期喝一次就可以了，熱性體質半個月喝一次為佳。







當歸泡水可以隔夜喝嗎





保存得當的話可以隔夜喝。



從健康的角度來說，當歸泡水最好是今天泡今天喝，這樣口感和營養功效都是最佳的，冰箱的溫度比較低，若是喝不完的話，可以將當歸水用保鮮膜覆蓋住杯口放在冰箱裡面冷藏保存起來，這樣處理後，當歸泡的水第二天也可以喝，不過，冰箱雖然有保存食物的作用，也不要將當歸泡水過久的保存在冰箱裡面，保存久了也會變質的。
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