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不同部位頭痛的原因你知道嗎頭痛按摩哪些部位好2

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二、頭痛的六個常規治療方法
  1.用對止痛藥
  如果想迅速緩解急性發作的頭痛,最有效的方法其實還是止痛片,但服用止痛片一定要遵循醫囑,不能隨意亂服,因為止痛片是最容易上癮的藥物之一。目前,已經有幾種有效且副作用很小的止痛片在臨床上使用,如果你的頭痛並不是頻繁性的,可以嘗試在急性發作時吃少量這樣的藥片。
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  這種方法通常只對緊張性頭痛有用,能夠分散頭部的注意力,也能改善頭部的血液循環,進而緩解頭痛。基本上頭部的保健穴位都可以按,例如太陽穴、風池穴、印堂穴等,還可以揉捏後頸部,放鬆頸部肩部肌肉。
  3.中藥預防頭痛
  如果你的頭痛頻繁發作,而且確定不是由疾病引發的,就可以日常在家裡吃一些預防頭痛發作的中藥,比較推薦的有“川芎素”、“養生清腦顆粒”、“正天丸”等等等,但要注意,血壓偏低的人不能吃“養生清腦顆粒”,因為它本身還有降壓的功能。
  4.保持規律的生活作息
  這點對養生很重要,對預防頭痛更加重要,如果你常常頭痛,建議你從這一點開始做起,按時睡、按時起,會大大降低你頭痛發作的概率,當然,如果哪一天你突然打破了規律,頭痛基本上就逃一想就硬 保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦  德國黑螞蟻生精片 汗馬糖 必利吉 雙效威而鋼 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 [url=file:///C:/Users/Admin/Desktop/twatsons.com]催情噴霧[/url] 迷情噴霧 迷情水 液體春藥 粉狀春藥不掉了。
  5.保持週邊環境舒適
  長期處於讓自己不舒服的環境中也會造成情緒焦慮和緊張,誘發頭痛,一旦這些不舒適的情況解除了,頭痛也自然就會緩解了。例如要常常開窗透氣,避免室內氧氣供給不足;留心周圍有沒有電流或電磁引起的高頻音;去除刺鼻氣味,太刺鼻的香氣和臭氣都會讓人焦慮緊張。
  6.讓頸椎保持輕鬆
  頸椎是否輕鬆舒適在很大程度上決定著頭痛是否發生,如果肩頸部長時間保持緊張,頸椎出現不適的話,很容易造成頭痛,所以不管是從頸椎保健的角度來說,還是從緩解和預防頭痛的角度來說,都建議大家每工作1小時就起身走動,放鬆和活動一下肩膀和脖子。尤其是宅男宅女們,一天對這電腦都不動,其實對脖子有很大損傷。
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