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糖尿病人可以吃巧克力嗎 糖尿病人可以吃這四種水果2
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發表於 2024-8-22 17:21
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糖尿病人可以吃巧克力嗎 糖尿病人可以吃這四種水果2
二、糖尿病人可以吃的四種水果
蘋果
功效:蘋果皮所含的鉻元素是糖尿病的“剋星”,能提高糖尿病患者對胰島素的血壓,是重要的血糖調節劑;而蘋果酸因此又可穩定血糖。含鉀元素,具有降血壓和保護腦心血管,能預防糖尿病心臟和血管併發症的發生。
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草莓
功效:草莓是屬於高纖維素的水果,而糖尿病則富含纖維素食物,具有通便、調脂、降糖等作用,而且草莓的熱量低,不會增加胰臟的負擔,另外,草莓富含維生素和維生素,具有輔助降血壓的功效。
大約份量:每天5個為宜。
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有效成分:花青素。
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有效成分:類胡蘿蔔素、維生素P。 ,並預防糖尿病發生了患者的一場大戰。
約份量:每天1個為宜。
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martina28043
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martina28043
發表於 2024-8-30 13:38
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