二、運動創傷的解決方法有哪些 軟組織損傷
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運動中發生的除骨骼以外的損傷。分開放性和閉合性軟組織損傷。開放性軟組織損傷指皮膚和黏膜的完整性遭到破壞,閉合性軟組織損傷則皮膚和黏膜完整無缺。運動中的軟組織損傷又分急性和慢性傷害。
開放性軟組織損傷
軟組織損傷的一種。傷口與外界相通,容易引起出血感染,最常見的有擦傷、切傷、刺傷和撕裂傷等。
閉合性軟組織損傷
軟組織損傷的一種。受鈍力作用,肌肉猛烈收縮,關節活動超越正常範圍或勞損等引起。損傷無裂縫常見有:(1)挫傷;(2)肌肉拉傷;(3)關節韌帶拉傷;(4)滑囊炎;(5)肌腰腿鞘炎等。有急性和慢性損傷兩種。
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擦傷
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開放性軟組織損傷,皮膚受到粗糙物摩擦所致的表面損傷,傷面有擦痕、滲出液和點狀出血。
挫傷
鈍力直接作用於身體某部所造成的閉合性損傷。運動時身體互相衝撞,或與器械碰撞,或被踢打,均可發生局部挫傷小單純性挫傷僅在傷部出現疼痛、腫脹、局部皮膚青紫、壓痛和功能障礙等症狀。嚴重挫傷或有合併症時,可出現全身症狀或某些特殊徵兆。
扭傷
閉合性軟組織損傷之一。多在外力作用下,使關節發生超常範圍的活動,造成關節內外側副韌帶損傷。關節出現疼痛、腫脹、皮下瘀血、關節功能障礙等症狀,其程度隨損傷程度而加重。輕者發生韌帶部分纖維斷裂,重者則韌帶纖維完全斷 |