牙痛，目赤，熱病等，苦丁茶不僅含有人體必需的多種氨基素，維生素以及鋅，錳等微量元素，具有降血脂，抗動脈粥樣硬化等作用，深受中老年人的青睞。
苦丁茶性寒味苦。 對於正常
台灣享硬瑪卡官網人來說，適量的喝苦丁茶有清熱解暑，解毒去火的效果，不會引起拉肚子，吃多了油膩食物喝點苦丁茶有很好的解膩排毒功效，但是因為它是寒性的，所以一定要少吃，喝多了確實會引起拉肚子。
苦丁茶性寒，長期飲用對男女的生育不好，還會涼子宮，對於一些虛寒體質，風寒感冒患者，以及腸胃炎患者來說，喝苦丁茶很容易加重他們體內寒氣的散發，導致腹痛腹瀉，所以體質虛弱，有寒症的人不要喝苦丁茶，會拉肚
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，加重虛寒體質。
苦丁茶性寒，雖有去火清熱功效，但是很多人受不了它的“寒氣”，飲用後會拉肚子，在沖泡苦丁茶時可以和紅茶、烏龍茶等熱性茶或與人參、桂元、紅栆、枸杞、冰糖等熱補藥材一併沖泡，這種沖飲方法既可對苦丁茶的藥性有一定
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的中和作用，也能使茶水具有其他茶、藥的優點。
四、常喝苦丁茶對人體有危害嗎享硬瑪卡真假享硬瑪卡吃法享硬瑪卡禁忌
苦丁茶的營養物質豐富，藥用效果非常好，
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素有素有“保健茶”、“美容茶”、“降壓茶”等美稱。 苦丁茶有有清熱消暑、利尿強心、明目益智、去油膩， 散肝風，降壓降脂、抑癌防癌、抗氧化、活血脈等多種功效，所以頭痛
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、齒痛、目赤、上火、肥胖、高血壓等癥狀的人非常適合喝苦丁茶。 苦丁茶是保健養生茶，能不能長期喝，主要看個人的體質，如果不是脾胃虛寒的人可以長期喝的，延年益壽，有益身心。
常喝苦丁茶對人體有危害嗎
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苦丁茶本身是沒有危害的，危害的產生跟苦丁茶的錯誤服用有關。 苦丁茶不是五穀雜糧，什麼人都能喝。 苦丁茶的寒性很大，長期服用可能會損傷體內陽氣，如果體質虛寒且伴有感冒，發熱，咽喉腫痛等癥狀，喝了
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苦丁茶會加重虛寒病症，產生危害。 所以脾胃虛弱的老人和幼兒，虛寒體質者，產婦不適合喝苦丁茶，長期服用苦丁茶的經期女性和風寒感冒者要停止喝苦丁茶，等經期過了以及病症好了再喝。
很多時候一種藥物或食物本身是沒有多大的危害的
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，危害的產生往往是因為辯證不合理導致的，例如一個胃火旺盛的人，卻吃當歸羊肉湯下火，估計你會流鼻血。 如果你的體質可以，長期喝苦丁茶是非常有好處的，但是注意不要過量服用，造成以內溫寒不均。 |
