半個西瓜放冰箱可以放幾天半個西瓜的熱量相當於幾碗米飯
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半個西瓜放冰箱可以放幾天半個西瓜的熱量相當於幾碗米飯
今天一個人買了個大西瓜，吃不完了，剩下的一半打算放冰箱裡冷藏，正常可以放幾天？半個西瓜的熱量相當於幾碗米飯？
半個西瓜放冰箱可以放幾天
1-2天。
西瓜是夏季的應季水果，其主要成分是水，且西瓜富含發酵醣類，切開的西瓜表面與外界接觸容易滋生細菌，用保鮮膜封好放入冰箱冷藏，低溫條件可以降低細菌的活性，延長西瓜的保藏時間，正常情況下可以保藏1-2天，但不宜超過48小時。
半個西瓜的熱量相當於幾碗米飯
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需要根據西瓜實際大小。
要知道，生活中，食物的熱量主要是由其含有的產能營養素決定的，其中碳水化合物、脂肪、蛋白質這三大產能是構成食物熱量的營養成分，如1克脂肪產生9千卡的熱量；1克碳水化合物產生4千卡的熱量；1克蛋白質產生4千卡的熱量；而100克可食用部門的西瓜含有碳水化合物8.00克、脂肪0.1克、蛋白質0.8克；提供熱量32大卡，一般半個中等大小的西瓜可食用部分為1000克左右；熱量有320大卡；而100克米飯的熱量為116大卡，相當於2碗半的米飯，但要是西瓜比較大，那麼自然熱量比較高，相當於的米飯量就比較多。
西瓜吃起來什麼味道證明是壞了
如果西瓜吃起來有酸酸的、發嗖的味道，那麼說明西瓜變質了。
一般情況下，西瓜吃起來應該是香甜多汁、口感爽脆的。而壞的西瓜可能因為放置過久，滋生了細菌或微生物，吃起來會有苦味、酸酸的、口感綿軟或者沒有水分，這樣的西瓜不宜再繼續食用，否則會威脅人體健康，可能引起腹痛、腹瀉等不適的情況。
西瓜從冰箱裡拿出來可以馬上吃嗎
視個人實際情況而定。
對於腸胃功能正常的人來講，夏天的冰鎮西瓜口感爽脆，可以起到清涼解暑的功效。但對於腸胃功能不佳者，冰西瓜最好放置半小時再吃。西瓜屬於生冷食品，冷藏會增加它的涼性，如果貪涼多吃，胃腸突然受到刺激，容易出現收縮痙攣，可能導致食慾不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降，引起腹脹、腹瀉等。
哪些人不宜多吃西瓜
糖尿病人
西瓜約含醣類5％，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，含糖量過高。正常人由於會及時分泌胰島素，食用西瓜後，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人體內的胰島素相對缺乏，在短時間內吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能出現代謝紊亂而致酸中毒。
腎功能不全者
腎功能不全的患者，排泄代謝廢物、排泄水分的能力都會明顯下降，而西瓜的主要成分就是水，這類病人若吃太多西瓜，會因攝入過多的水，且不能及時排出致使水分在體內超量儲存，造成身體浮腫，甚至誘發急性心力衰竭。
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口腔潰瘍病人
口腔潰瘍在中醫中被認為是脾胃積熱，陰虛火旺所致。而西瓜的一大功效就是利尿，若口腔潰瘍病人多吃西瓜，會使口腔潰瘍復原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內熱，同時，西瓜中富含的糖分也會阻礙口腔潰瘍面的癒合。
產婦
西瓜屬於寒性食物，而產婦體質比較虛弱，攝入過多可能會導致肚子疼痛、引起腹瀉，還容易導致宮寒，在以後的生活中出現痛經的現象，所以在坐月子期間，最好是忍住少吃。 |
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