1、天然產生的輻射。 這是指人類生活環境中天然存在的輻射。 包括宇宙線、來自地表的輻射線、人體內的輻射線等。 這些輻射有的來自太陽及其它星球，而我們的身體本身也會放射輻射線，天然輻射對健康是無害的。
2、人工產生的輻射。 這是人類生活的環境所產生的輻射，如電腦輻射、手機輻射、家電輻射，以及醫療上的放射，以及醫療上的放射線等。 人類在享受電磁輻射所帶來的便利的同時，也在不斷隨它的負面影響。
在我國，天然輻射的劑量佔生活中部輻射劑量的81.2%，而人工輻射劑量則級佔18.8%。 因此，除非是隨個人生活環境及飲食習慣影響，或是經由某些工業環境或醫療上需要的長時間接觸，而日積月累地遭受輻射侵害，一般生活中的電磁輻射可不用多慮。 但懷孕期間的婦女與嬰幼兒由於體內環境正在發生變化或正處於生長髮育階段，較易受到外界環境的影響和侵害，因此，掌握一些日常生活中防輻射的知識還是有益無害的。
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如果長期受到超強度的電磁輻射，則可能出現以下癥狀：
1、皮膚衰老加快。
2、各種惡性腫瘤得病幾率增加。
3、精子活性降低、數量減少導致不孕症
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4、胚胎發育良、孕婦流產率升高、畸胎發生率升高。
5、抵抗力降低、生長髮育遲緩。
6、產生頭痛、失眠、心律失常等神經衰弱癥狀。
四、多吃3種食物來預防輻射1、西紅柿三體牛鞭直營店 三體牛鞭評論 三體牛鞭成分 三體牛鞭經典版 牛寶膠囊 三體牛鞭常見問題 三體牛鞭案例 神疲乏力 畏寒肢冷 三體牛鞭實拍
西紅柿抗輻射是經過證實的，研究表明，長期經常食用番茄及番茄製品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。 實驗證明，輻射后的皮膚中，番茄紅素含量減少 31%-46%，其他成分含量幾乎不變。 番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。 並可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動人。 除此之外，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效2、海帶
海帶屬於海藻，含碘量是相對比較高的，海帶的提取物海
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帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。 3、紫菜
抵抗輻射吃紫菜是不錯的選擇。 紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。 硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。 常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。 |
