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小兒高血壓與肥胖有關患兒該怎麼吃才健康

小兒高血壓與肥胖有關患兒該怎麼吃才健康

我國兒童高血壓患病率近年呈持續上升趨勢,3%—4%的兒童已患上高血壓,且年增長率達到0.47%。那麼,哪些因素會導致兒童高血壓呢?
小兒高血壓誘發因素
(1)心血管病。患有先天性主動脈狹窄的孩子,常有嚴重的高血壓。因為循環功能較差,所以,孩子的個子一般多長不高。
(2)腎臟疾病。如先天性腎臟發育不全,先天性泌尿道畸形,腎動脈狹窄,隱匿性腎炎、腎盂腎炎等,也多伴血壓升高。一般患者早期症狀多較輕微,主要表現發育遲緩,面色蒼白,消瘦等,隨著病情發展,可發生嚴重腎性高血壓。此外,急慢性腎小球腎炎也常有高血壓症狀。
(3)超重和肥胖是易患高血壓病的重要原因。肥胖不但可以引起高血壓,而且也易導致冠心病、膽囊炎、關節炎等諸多全身性疾病。肥胖者多數嗜睡、胃口好,易形成惡性循環。減輕體重的有效方法是有規律地參加,適當控制飲食。
(4)中樞神經系統疾病。兒童因中樞神經系統疾患引起的高血壓,最常見的原因就是因為感染和顱內壓增高所致。患兒血壓升高的程度與原發病直接相關,隨著原發病的消除或緩解可恢復正常。
小兒高血壓該怎麼吃才健康
1、限制鈉鹽攝入量。採用低鹽飲食防治高血壓病迄今已有80多年的歷史,至今仍是重點。每天食鹽量限制在2~2。5克(鈉攝入量2000毫克左右)。對於早期高血壓病嚴格限制食鹽是很有好處的。年輕人血壓雖正常,但直系親屬中有患原發性高血壓病的也以低鹽飲食為好。
2、多吃含鉀高的食物。鉀可以緩衝鈉的不良影響。鉀攝入量多,可使鈉的排出增加,從而減低其升壓作用。要使鉀的攝入與鈉保持1。5∶1的比例,對降低血壓才有幫助。市場上出售的食鹽代持久液 印度神油 持久液效果  持久液作用 持久液比較 持久液副作用  持久液用法替品主要成分是氯化鉀,但含量多少不等,採用時必須注意其說明。當前治療高血壓病常採用利尿劑,而利尿劑又有增加排鉀和保留鉀鹽的不同類別,飲食上應如何配合,要聽從醫師的具體指導。
良好的習慣可減少小兒高血壓發生
小兒高血壓的治療,分為病因治療及對症治療兩種。繼發性高血壓只要消除了原發病因,大多數是可以治癒的。而原發性高血壓用藥物控制,效果較好,不過一定要聽從醫生的囑咐,堅持服藥使血壓維持在正常範圍,不要自己減藥或停藥。由於高血壓病與飲食及生活習慣密切相關,因此家長在日常生活中要注意督促孩子培養良好的生活習慣,以減少高血壓病的發生。首先飲食要稍為清淡,不要吃太鹹的食物;生活要有規律?勞逸結合,特別是在學習任務繁重的情況下,更應注意休息,避免精神過度緊張;適當參加體育運動及體力活動,但要避免過度疲勞,避免參加過於驚險刺激的活動。
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