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補氣血的食物有哪些 中醫推薦補氣食物2

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-8-11 14:51 | 只看該作者

補氣血的食物有哪些 中醫推薦補氣食物2

、補氣的粗糧有哪些
　　1、糯米
　　糯米味甘性溫，有補中益氣、止汗止渴等作用，適用於氣虛引起的汗虛、氣虛無力等症狀，適合陽氣虛弱、脾胃虛寒者食用。但糯米黏膩、咳痰多、舌苔厚膩、消化不良者少吃為宜，其餐後血糖反應​​較高，糖尿病患者也不宜多吃。
　　2、小米
　　小米味甘，有脾健DEMON藍色魔女催情水特效做愛春藥性冷淡淫蕩媚藥魔力情趣春藥迷情性興奮春效春藥燃慾望頂級春藥LOVE JUICE女用催歡荷爾蒙淫蕩媚藥興奮淫浪喝渴望做愛諧調夫妻性愛雅蠛蝶催情液主動撩漢春藥強效淫蕩媚藥發情春藥水迷幻迷情強勁的性藥之王100%高頻效果德國小情人催情液女用興奮水女性性冷淡熱情如火夫妻高頻水做愛極易高頻滿足日本淑女剋星精華素無色催情正品INVERMA原液淑女催情水女性性冷感首選美國D水超級催情淫蕩春藥水誘情終極發情性藥快速激發性慾喚醒沉睡做愛情慾藥益氣功效，含鈣、鐵、維生素E等營養成分。虛弱者食用寒者不宜食用。                              
　　3、黃米
　　黃米味甘，性溫，能益氣補中，還有除煩止渴、解毒的功效，有發熱煩渴、咳嗽、胃痛等症狀的人可多食。其維生素E含量在穀類中十分突出。
　　補氣食療方
　　1.苡仁紅棗粥
　　材料：苡仁20克，紅棗20枚，小米100克，米100克。
　　做法：將苡仁、小米、米加水煮熟時，加入紅棗熬成稠粥即可食用。
　　2、黃耆蒸全雞
　　材料：母雞約800公克，黃耆30公克，調味料少許。
　　做法：黃芪放入雞腹內加調味料後隔水蒸2小時，分2～3次食用。
　　3.陳皮鴨香港藥局香港春藥壯陽藥春藥催情藥香港迷藥香港乖乖水持久液香港增大丸FM2香港購買香港性用品男性保養中藥催強女性情昏迷不醒迷藥速勃增硬西藥陰莖增大增粗房事延遲持久成人性愛情趣                 

　　材料：鴨1隻、人參10克，淮山藥10公克。
　　做法：將人參放入鴨腹內煮熟後，加入調味料，再加入淮山藥煮15分鐘即可，分2～4次食用。
　　上面為大家介紹了氣虛補氣食物，氣血的人可以多吃一些補氣食物，有時間的話還可以為自己做道補氣食譜來吃。
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