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芸豆有哪些功效和作用_芸豆的食用方法3
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vgfgbcnbcvnbvm
發表於 2024-8-11 15:00
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芸豆有哪些功效和作用_芸豆的食用方法3
三、芸豆怎樣食用
1.甜豆子
芸豆洗乾淨,加完水泡一晚上(國內大部分地方如果用生水泡不然會有發酵味或氯氣味很重)。都超好
2.鹹豆子
豬
手肘一個,加上
上面
浸泡好的豆子,還有黃酒、上海餐醬油、少許
冰糖
。
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如果加進半斤乾淨的肉皮,燜45分鐘,拆掉所有的骨頭,肉撕開,倒進盆裡,冷卻了就是好吃的豆皮凍。
3.芸豆飯
原料:芸豆50克,米30克。
製作方法:將芸豆、米擇去沙子,洗淨。分鐘。
功效:降血壓,清熱毒。
4.燉芸豆
芸豆掰成塊,大約一吋長。先炒肉,再炒芸豆,加水翻炒蓋鍋至熟。
5.炒芸豆絲
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絲,油,蔥煮鍋,炒肉絲(或不加)將芸豆絲加入一起炒,加鹽,炒至熟。
6.芸豆雞蛋
將芸豆切成丁(一小塊),油,蔥煎鍋,醬油,芸豆入鍋翻炒,加水,量適當多一點,因為是湯菜,開鍋加鹽,芸豆熟了以後,將1個~ 2顆雞蛋調好滾開的鍋子裡,翻一下出鍋子。
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