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母乳儲存,背奶媽媽的必修課

母乳儲存,背奶媽媽的必修課

小編了解到,為了給孩子最好的營養供給,越來越多的媽媽堅持母乳喂養,但重返職場後不得不做起背奶媽媽。因此,怎麼保存母乳,就成為了每個背奶媽媽的必修課。

擠奶前註意衛生
媽媽在擠奶之前一定要注意衛生,要將手洗乾淨,如果使用吸奶器,就需用清水沖洗再用熱水燙洗,保證擠奶的工具足夠乾淨衛生。

擠出的奶要正確儲奶
剛擠出的奶是溫熱的,媽媽們不能馬上放入冰箱或者冰袋保存,要先冷卻到室溫,然後再存起來。存放母乳最好選擇專用儲奶袋,這種儲奶袋不止可以冷凍在冰箱裡,且密封性很強,用完即扔不用清洗。
儲奶袋要根據寶寶的進食量來選擇,避免過大吃不完浪費會滋生細菌,下次又
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不能吃。當然了,過小也不行,合適為宜。
母乳有存放期
母乳存放的有效期依存放環境溫度而定。25°以上常溫狀態能保存4個小時;15°以上小冷凍盒能保存1天;4°以上冰箱能保存2天;-5°冷凍室可保存3-6個月;長期-20°低溫冷凍可保存6-12個月。雖然存放時間最長達1年,但還是儘早給寶寶喝完為佳,非必要,盡量不要喝6-12個月的母乳。
按日期存放
寶媽在保存母乳時,最好在儲奶袋上標註擠奶日期,先給寶寶喝最早擠出來的,這樣寶寶就能喝到質量和新鮮度高的母乳。
母乳解凍有講究
解凍母乳時,應該先用冷水浸泡密封袋,逐漸加入熱水,直至母乳完全解凍併升至適宜餵哺的溫度,或放置在冷藏室中慢慢解凍。
切記不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱,這樣會破壞母乳中的營養成分。解凍後的母乳一定要在24小時內吃掉,並且不能再次進行冷凍。
母乳從擠出、存放、解凍,再到孩子口中,每一步都至關重要,背奶媽媽一定要注意細節,莫讓營養母乳成為孩子的健康殺手!
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