一、春季消化不良吃什麼促消化
大麥茶或綠茶：
喝大麥茶或綠茶，可以促進腸蠕動，減少
台灣享硬瑪卡官網油膩食物在胃中的停留時間，且最好是喝溫熱的，它比冷的更能解膩，又能保護腸胃。
此外，酸梅湯也是不錯的選
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擇，酸梅湯營養豐富，含有大量的氨基酸、微量元素、膳食纖維等有利於人體健康的物質，酸梅湯的主要原料是烏梅、山楂，均是有效去油的食品，其中還有陳皮能抑制糖類轉化為脂類，對去除腸胃中存在的油膩有良好的作用。
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蘿蔔洋蔥：
蔬菜中的膳食纖維有促進胃腸蠕動、解除油膩作用，特別是蘿蔔、洋蔥效果好，有較強的解油膩、助消化的功效。
吃生蘿蔔，對胃部脹滿
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有緩解作用。 洋蔥幾乎不含脂肪，有平肝、潤腸的功能，能減少油膩感和抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高。
山楂柑橘：
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飽食之後，喝一杯橙汁，可解油膩、消積食，並有止渴醒酒的妙用，因為柳丁中富含有機酸，有促進消化的作用。 此外，木瓜有“百益果王”之稱，含有獨特的蛋白酶，對含有蛋白質的肉類有較強的軟化作用。 如果將木
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瓜與肉類一起燒，不但更營養美味，也更容易消化肉類食物。
二、治療老人消化不良的幾個偏方享硬瑪卡壯陽享硬瑪卡有毒享硬瑪卡高血壓
1、先吃主食
主食是種“天然消化藥”。 米飯、麵條等主食屬於碳水化合物，易被消化，而且容易讓人有飽腹感，先吃可以避免吃得太多，還有利於刺激唾液分泌澱粉酶，對食物進行消化，進而刺激胃酸分泌，增強胃的消化能力。 粗糧是
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主食首選，它富含纖維，可以促進胃腸蠕動，還能讓多餘的脂肪排出體外。
2、飯後不立即吃水果喝茶
飯後馬上吃水果會被先吃下的食物阻滯
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，致使水果不能正常消化。 而飯後立即飲茶，茶水中含有的單寧酸會影響蛋白質吸收，增加胃的負擔。 餐後喝茶應在胃排空後，大約餐後2小時左右。
3、用唾液漱口 |
