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銀耳蓮子湯功效有哪些銀耳蓮子湯什麼時候喝最好3

銀耳蓮子湯功效有哪些銀耳蓮子湯什麼時候喝最好3

三、喝銀耳蓮子湯要注意什麼
  1. 製作銀耳蓮子湯時,銀耳宜用溫水泡髮。泡發後應去除未發開的部分,特別是那些呈現淡黃色的部分。DEMON藍色魔女催情水 特效做愛春藥 性冷淡淫蕩媚藥 魔力情趣春藥 迷情性興奮春速效春藥燃燒慾望 頂級春藥LOVE JUICE 女用催歡荷爾蒙 淫蕩媚藥 興奮淫浪飲料 渴望迫切做愛 諧調夫妻性愛 雅蠛蝶催情液 主動撩漢春藥 強效淫蕩媚藥 發情春藥水 迷幻迷情 強勁的性藥之王 100%高潮效果 德國小情人催情液 女用興奮水 女性性冷淡熱情如火 夫妻高潮水 做愛極易高潮滿足 日本淑女剋星精華素 無色催情正品INVERMA原液 淑女催情水 女性性冷感首選 美國D水 超級催情淫蕩春藥水 誘情極佳發情性藥 快速激發性欲 喚醒沈睡做愛情欲

而蓮子皮薄如紙,剝除很花時間。若將蓮子先洗一下,然後放入開水中,加入適量老鹼,攪拌均勻後稍悶片刻,在倒入淘米籮內,用力揉搓,即可很快去除蓮子皮。
  2、 銀耳蓮子羹一定要慢燉,切不可大火滾煮,慢燉才能把其精華熬出來。且必須熬得軟爛黏稠才易於人體的吸收,銀耳的營養物質才能最大限度的被釋放出來。不能用澱粉勾芡,要讓它自然的黏稠,才是最道地的做法。
  3. 銀耳蓮子湯往往加入冰糖,含糖量高,睡前不宜食用,以免引起血粘度增高。
  4. 製作銀耳蓮子湯時選用偏黃一些的銀耳口感較好,燉好的甜點放入冰箱冰鎮後飲用,味道更佳。
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  6. 銀耳蓮子湯含有蓮子,蓮子不適合平常大便很乾結,或常常覺得腹部脹滿的人食用。
  7. 蓮子製作前一定要去除苦心,雖麻煩些,但口感好。蓮子苦心也是很貴的藥材,因此不要丟棄,上火時,用蓮子心沖水服下立竿見影,效果非常好
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