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五穀雜糧養生粥有什麼功效那些人不適合吃五穀雜糧粥5

五穀雜糧養生粥有什麼功效那些人不適合吃五穀雜糧粥5

三、一周五穀雜糧粥  星期一:植物牛奶
  材料:燕麥、花生、米各三分之一
  功效:益脾腎,潤腸止汗,潤肺化痰,滋養調氣,降血脂。
  星期二:養胃糊
  食材:糙米(五分之一)、玉米(三分之一)、燕麥、花生、小米、糯米各少許
  功效:健脾開女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦  昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理
胃,寧心活血,增強記憶力。
  星期三:一品芝麻糊
  材料:黑芝麻、黑米各三分之一、花生、糙米、米、小米各少許
  功效:扶正補虛,健脾和胃,利水消腫,有助於預防動脈硬化,高血壓和冠心病、美容養顏,烏發,明耳目。
  星期四:延年益壽糊
  材料:黑米、紅豆、糙米各四分之一、小米、大麥、花生、玉米、紅棗各少許
  功效:延緩衰老,健脾益胃,潤養五臟,降血脂,安神潤膚。
  星期五:養肝糊
  材料:綠豆春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局  春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用,解署,去火,解毒,消熱,利尿。
  星期六:冰糖銀耳蓮子羹
  食材:糙米、薏米各三分之一、糯米、燕麥、花生、蓮子、紅棗、銀耳各少許
  功效:補中益氣,補血養顏,潤白肌膚,止咳化痰,養肺。
  星期日:合家歡
  材料:黑米三分之一、燕麥、紅豆各四分之一、綠豆、苟杞、花生、紅棗各少許
  功效:入腎,潤肺化痰,清熱解毒,均衡營養,調節五臟,溫中和胃,氣血充足
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