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備孕之男性養精方案

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fdgvfhghn發表於 2023-4-14 17:20 | 只看該作者

備孕之男性養精方案

致不育。
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　　第一、寡欲過度的性交，施洩無度，必然的結果就是損傷精血。“精”是骨髓、腦髓相通的腎所收藏的奉生之本、造血之源。過度耗精會導致骨髓空洞、腦髓不滿，使身體提前衰老並且智力和情志多會受到極大的影響，因此就很難產生出優質的精子，導致生育能力下降。

　　第二、節制勞動男性精液源自血液。日常損傷血液的工作不可過度，如：過度用眼會損傷肝血；過度用聽力會損傷腎精，因腎開竅於耳；過度用腦力會損傷心血，因心主血脈。因此，適當的工作勞動，才能讓身體的各個器官得到血液的滋養，器官的功能才會更充沛，才能製造出“精神飽滿、活力充沛”的優質精子。

　　第三、懲怒肝、腎二臟，前者功能是疏泄情緒，後者是閉藏精氣。五行中，肝屬木，腎屬水，有相生的關係。如色欲過度，腎水消耗太多，造成水不能養木，人就容易發脾氣，心情煩躁，從而會精血激素的分泌，導致精子的質量和數量下降，自然就影響受孕。

　　第四、戒菸戒酒煙、酒是精子的天敵。經常吸煙的男性，精子的存活率低，同時精子的畸形率也增高。而酗酒會導致男性的生殖腺功能降低，使精子中的染色體發生異常，從而導致胎兒畸形或發育不良。
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　　第五、慎味人吃的食物、喝的飲料師敬業的主要來源。清淡的飲食最能生精、養精。

　　孕育個優質的寶寶，健康的生活方式，愉悅開朗的心境才是備孕的最優方案。
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martina28043發表於 2023-4-14 20:00 | 只看該作者
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