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一個人最頂級的修養

一個人最頂級的修養

一個人,如果能夠做到「泰山崩於前而面不改色」,那是需要何等的格局與氣魄?



而對於我們普通人來說,如果能夠不因生活、工作中的小事兒而影響了心情,其實也是一份難得的修養。



很多時候,破壞我們心情的,往往並不是什麼大事,而是一些事後想來,本不值得計較的小事。



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很多時候,當我們遇到一件事情的時候,當時感覺怒不可遏,甚至非要與對方一較高下不可。



其實,等到自己冷靜下來的時候,再去反省當初那件事,會猛然發覺,自己當初的情緒、行為是有多傻。



一個人,不管多有智慧,一旦被他自己的情緒所控制住了,那麼,他的智商,就會瞬間降低。



《孫子兵法》中說:“將帥有五種致命弱點,其中一條,就是受不得侮辱,急躁暴怒。 ”



一個人,一旦受到侮辱,便怒不可遏,不去理智的看待問題,那麼,他就很容易被人牽著鼻子走。



很多時候,事情本來就不大,是我們的情緒反應過於激烈,把本來是微不足道的事情,無意之間放大了。



當我們盲目地把小事情當作大事來處理,反應過激的時候,那麼,我們很可能會讓自己受到不必要的傷害。



情緒,有時候是會欺騙我們的。



所以,處理事情的第一要素



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壞情緒,破壞人的健康


我們往往認為,養生,就是要早睡早起,就是要吃營養品。



這隻是看得見的方式。



其實,對於一個人的健康來說,看不見的情緒才是最為重要的。



一個人,即使每天山珍海味,各種保養,如果他整日處在憤怒、悲傷的情緒之下,那麼,他的健康情況,往往也會是不容樂觀的。



反之,即使一個人粗茶淡飯,但是他心境坦然,不憂愁,不計較,那麼,他的健康情況,往往也會是不錯的。



外界的保養,只是輔助罷了。 一個人真正的養生,需要從自己的內心開始。



只有把自己的心養好了,才能從根本上解決問題。



一個人對自己最大的仁慈,就是



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理好自己的壞情緒,不讓自己處於消極、負面的情緒之中,讓自己時刻處於積極美好的情緒之中,如此,才是對自己最大的善待。



“一小醜進城,勝過一打名醫。”
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