現代的上班族晚上睡覺比較晚，常常會有熬夜的習慣，所以早上就沒有辦法很早起床，總是要到快遲到的時候才匆匆忙忙起來，這樣就沒有辦法自己做早餐吃，有的人會在路上買一些油條豆漿吃，還有的人乾脆不吃，這樣對身體健康影響康藥本鋪
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很大，大家一定要學做一些簡單的早餐。
簡單易做的早餐有炸饅頭片，大家可以準備一些饅頭，然後再切成片狀，往裡面打上一兩個雞蛋，加入適量的鹽，饅頭片放到雞蛋液裡面充分包裹均勻，然後在平底鍋子裡面加入一些油，把饅頭片放下去煎，等到兩面金黃就可以吃了。
還可以做蔥油拌麵，需要準備適量的小蔥，清洗乾淨以後切成段狀，把洋蔥的皮去掉切半，鍋裡面加入適量的油，等到油溫適合的時候就可以把洋蔥以及小蔥放下去，加一些白糖和醬油，用大火不停的攪拌到油沸騰，一分鐘左右就可以把火關掉，然後燒水把麵條煮開，煮熟以後放進碗裡面，再加入蔥油拌均勻就可以吃了。
簡單易做的早餐還有燴飯，前一天晚上剩下的米飯就可以作為原料在盤子的底部，鋪上一些新鮮的蔬菜，然後再把剩飯鋪在上面，把剩菜放在飯的一邊，可以再準備幾片火腿加一些榨液態威而鋼
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菜，滴上一些醬油，然後在上面扣上一個碗，放進微波爐裡面轉幾分鐘，味道非常好。
上面給大家介紹的這幾款食譜都屬於簡單易做的，在早上只要能夠早起來幾分鐘就可以做出好吃的早餐，營養價值又非常高，在外面購買的早餐肯定會有一些不好的物質存在，所以大家一定不要不吃早餐或在外面買早餐吃，這樣對身體健康影響很大，大家要引起重視。 |
