調查發現，約有90%以上的膽結石患者是不吃早餐或少吃早餐的人。 經過一夜的睡眠，人體失水較多，消化道工作減少，膽汁濃縮，如果不吃早餐，存放了一夜的膽汁無法定時排出，就容易發生膽結石。德國必邦
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長期不吃早餐，會導致植物神經功能紊亂、內分泌失調，進而引起慢性臟器功能失調，增加肥胖、高血脂症和糖尿病的患病風險，讓胃病、膽結石等疾病纏身。
雖然人體具有很強的代償能力，或者說有很好的儲備功能，但這種代償能力畢竟是有限的，長期不吃早餐或者胡亂應付會消耗掉這些“潛能”，這對年輕人的身體是一種嚴重的慢性侵蝕。
德國埃朗根大學研究表明，不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短2.5歲。
養肝美容常喝玫瑰飲
每天中午，黃老都會沏上一杯茶，一喝能喝一下午，可以說，黃老面色紅潤和這杯茶飲分不開，愛美的女性都可以喝哦。
這杯茶飲黃老給它取了一個好聽的名字，叫“玫瑰飲”，是以玫瑰花為基礎根據自己的體質進行了加減，因為黃老年輕的時候得過肺結核，屬於脾肺氣陰兩虛，脾肺氣陰兩虛的癥狀有：消化功能不好，食慾不好，大便溏，口乾舌燥，咽喉不舒服，所以她給自己弄的“玫瑰飲”裡面包括：玫瑰花、西洋參、石斛和黃芪。
做法：
乾玫瑰花2~3克，西洋參2~3克，石斛2~3克，生黃芪3~5克，熱水沖泡，徐徐飲之。
黃老非常喜歡用玫瑰花來調理身體，對於不同的健康問題，可以用不同的搭配來解決。德國必邦
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玫瑰花+麥冬、菊花，應對秋燥或陰虛體質
玫瑰花+合歡花、蓮子心，有疏肝安神的功效
玫瑰花+桂圓肉、山楂，有疏肝健脾消食的功效 |
