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白醋泡花生能減肥嗎_醋泡花生的注意事項4
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發表於 2024-8-16 15:03
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白醋泡花生能減肥嗎_醋泡花生的注意事項4
四、醋泡花生怎麼做?
材料
:花生米200克、香菜50克、醋2茶匙(10ml)、白糖2茶匙(10克)、鹽1茶匙(5克)、澱粉1茶匙(5克
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)、水50ml。
做法
:
1.鍋中放油,將準備好的花生米倒入鍋中。
2.用中火快炒,至花生米響後,稍一會兒即可關火。
3.鍋中放調味料,煮開即可,吃時,將花生米,加入汁,香菜切末,攪拌在一起即可。
花生屬於高熱量、高蛋白、高纖維的食物,能使人的飽足感增加,也就是平時所說的「比較抗餓」。花生所引起的飽足感是其他高碳水化合物食物的5倍,吃花生後,可以相對減少對其他食品的攝入
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性之素催情粉
情之素挑逗粉
,降低人體總熱量的攝取,從而達到減肥瘦身的作用。
總結:
以上為大家介紹了醋泡花生的功效,現在大家清楚了,原來醋泡花生還可以治療疾病,但所有的飲食都有禁忌,並不是所有的人都可以吃醋泡花生的,如果你是不適合吃醋泡花生的人就千萬不要吃哦!吃了會影響健康的哦!
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randolph9531
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randolph9531
發表於
4 天前 12:50
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