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蘿蔔燉羊肉的做法_炒羊肉的家常做法
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發表於 2024-8-16 15:24
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蘿蔔燉羊肉的做法_炒羊肉的家常做法
一、燉羊肉蘿蔔的做法步驟
燉羊肉蘿蔔的製作食材
1.把羊肉切大塊。
2.用水汆燙一下,瀝乾水分備用。
3.圓蔥、胡
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蘿蔔滾刀切。
4.待油熱把孜然和八角炒香,後放辣椒。
5.放圓蔥爆香。
6.放羊肉煸炒。
7.倒入一大碗溫水後換鍋--壓力鍋。
8.放胡蘿蔔,倒入味極鮮醬油及鹽。開鍋轉小火20分鐘。關火。
羊肉湯的營養價值
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可以滋陰補腎臟、壯陽健身。特別適合體弱體虛者食用,它不像牛肉喝了會上火,它會慢慢地滋補身體。 多喝可以氣色好、面色紅潤,在這方面來講,羊湯實乃滋補養顏之佳品! 論冬季還是夏季,人們適時的吃羊肉可以去濕氣、避寒氣,暖心胃。羊肉中有很高的蛋白質和維生素,羊的脂肪熔點為47度,因為人體溫度為37度,就是吃了也不會被人體吸收,所以吃羊肉不易發胖。羊肉肉質細嫩,容易消化,多吃羊肉可以提升抗病能力,所以現在有人說,要長壽,常吃羊肉。
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randolph9531
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randolph9531
發表於
4 天前 14:38
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