孩子生病不僅其自身難受，家長也會跟著手忙腳亂，看著孩子難受的樣子也會焦心不已。但無論父母怎麼小心努力，孩子有時候也會生病，特別是感冒發燒等常見疾病。而有不少家長認為孩子經常生病是因為抵抗力下降，所以要增強抵抗力，但事實並非如此。
總是生病跟抵抗力差有關係嗎？
大多數家長認為孩子反復生病是因為抵抗力弱，但其實6歲以下的孩子每年平均感冒6次是正常的。每次孩子感冒是身體的免疫系統不斷在提高，免疫系統需要通過和各種病菌對戰才能增強體質。但若是孩子總生病並且伴隨著生長發育落後;或者是每次生病後不能自行好轉需要住院治療，而且每次生病都是比較嚴重的問題，就說明孩子抵抗力弱。而普通的感冒咳嗽發燒並不能說明孩子抵抗力差。
父母要怎樣做幫助孩子提高抵抗力？
大部分家長為了不讓孩子生病而想盡一切辦法來杜絕細菌，如不隨便讓孩子出門以及過度清潔家裡孩子使用的物品，但事實上不讓孩子出門反而不利於建立免疫系統。過度清潔、經常使用消毒濕巾消毒液等消毒製品會降低孩子抵抗力，讓孩子就像溫室的花朵，一旦外出接觸細菌身體就會生病。所以想幫孩子提高抵抗力，這些都是錯誤的措施。
1、少用消毒劑持久液
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持久液副作用
持久液用法
不管是任何東西只要保證清潔即可，不用頻繁消毒。此外不隨便使用抗生素，在發現孩子有不適症狀時要判斷是否細菌感染，盲目使用抗生素會導致腸道功能紊亂會讓抵抗力跟著下降。
2、積極接種疫苗
各種疫苗能讓身體有抗體降低被病毒入侵的機率，達到90%的預防效果。
3、保持飲食均衡，營養多樣化
避免營養過於單一，不讓孩子挑食，挑食會讓身體缺乏營養，讓各功能運轉受影響，抵抗力就會跟著下降。營養補充足夠是增強免疫力的基本條件。
溫馨提示，若孩子一年當中只有幾次感冒發燒不用過於緊張焦慮，但若孩子頻繁生病並且伴隨著其他，特別是生長發育不達標時要及時帶孩子檢查，並且日常做好提高抵抗力的措施。 |
