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血糖升高的原因有哪些可以有效降低血糖的水果有哪些
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發表於 2024-6-26 12:54
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血糖升高的原因有哪些可以有效降低血糖的水果有哪些
一、血糖升高的原因有哪些
一、偶然的高血糖。
血糖檢測前如果食用大量的甜食,當然會發現高血糖的結果。所以檢測出是高血糖,不要太顧慮。間隔一段時間後,再次檢測看看血糖結果。
二、飲食不合理導致的高血糖。
當下的年輕人大部分都非常喜歡肯德基一類的快餐,不喜蔬菜和水果,長久的飲食習慣可能導致高血糖。雖然平常沒有什麼症狀,但是長期的高血糖,必然會對身體造成傷害。
三、其他疾病引起的高血糖。
冠心病等與高血糖有著緊密的關聯。所以一旦確診是高血糖,必然盡可能明白是什麼原因引起的高血糖,這樣方能對症醫治,方能做好防範和醫治高血糖的工作。
四、引起高血糖的原因
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主要是什麼?
在排除了上述的引起高血糖的誘因之後,那麼高血糖就極有可能是糖尿病的早期症狀。目前糖尿病患病族群已經越來越年輕,甚至發現小孩糖尿病。所以,糖尿病病人必須知道的是,高血糖要及早醫治。
五、睡眠不足同樣是造成高血糖的原因。
造成血糖高的原因還有一種,就是因為睡眠不足而引起的高血糖。倘若一個糖尿病病人連續幾日睡眠品質不好,或睡眠不足的話,就非常容易引起血糖高或血糖不穩定的情況發生。所以說,睡眠品質與血糖高的原因也是密不可分的。
二、血糖高一定就是糖尿病嗎 1.糖尿病的典型症狀+隨機血漿葡萄糖濃度大於等於11.1mmlo/公升。
2.空腹血漿葡萄糖濃度大於等於7.0mmol/公升。
3.糖耐受試驗的餐後兩小時血漿葡萄糖濃度大於等於11.1mmol/公升。以上三點滿足任何兩點均可診斷,但每一點均需在另外一天加以證實。
另外,糖尿病的診斷標準:正常空腹血糖的範圍為3.9~6.1mmol/L,餐後血糖2小時血糖<;7.8
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mmol/L,當空腹血糖≥7.0mmol/L,餐後2小時血糖≥11.1mmol /L為糖尿病;若空腹血糖在6.1mmol/L~7.0mmol/L則稱為空腹血糖損害。若空腹血糖正常,餐後血糖在7.8mmol/L~11.1mmol/L則稱為糖耐量減低。空腹血糖損害與糖耐量減低可看做從正常到糖尿病的一個過渡階段,但如果治療得當,可以逆轉為正常。如果治療不得當,則發展為糖尿病。
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