材料：金銀花15克、清水適量
做法：將金銀花摘取曬乾后，用熱水沖泡即可。
6
姜蘇茶：驅寒在冬天出現風熱、風寒感冒或胃痛脹的癥狀，可飲用該茶，其具有驅散風寒、調養胃部的説明。
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材料：生薑、蘇葉
做法：將生薑切成細絲，蘇葉清洗乾淨; 將準備好的材料一起放入杯子之中，用開水沖泡十分鐘左右，然後每天喝兩劑，當作茶來喝。
7
紅棗桂花茶：改善氣色
養血順氣、健脾和胃，適用於血虛所致之頭暈目花、面色萎黃者。
材料：紅棗100克、糖桂花3克、茶葉10克、白糖30克
做法：先將紅棗洗净，入鍋后加水1 000毫升，煮至紅棗熟爛，再加入茶葉、白糖、桂花，待沸后即成。
8
梨茶：潤燥養肺該茶可養肺、潤燥，偏熱體質者適宜飲用，而肚子易冷痛、經痛、脾胃不和的女性最好少喝。 材料：梨1~2個、蜂蜜
做法：去皮去核，切成小塊，加水煮，可放少許冰糖; 另外，還可在梨茶中加入蜂蜜。
9
香蕉蜂蜜茶——便秘者適合飲用該茶有潤腸通便的説明，適用於便秘、皮膚乾燥者。
材料：香蕉1根、綠茶3克、蜂蜜適量
做法：香蕉去皮，切成丁顆入杯備用; 另取杯子放入茶葉沸水沖泡，悶5分鐘后取汁，並兌入放香蕉的杯中，調入蜂蜜即成。犀利士
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10
荷葉烏龍茶：祛濕降脂
荷葉不涼不燥，可祛濕烏龍茶降脂效果不錯，痰濕型肥胖人群適合喝這款茶。 飯後飲用更佳，但荷葉有微鹼性，記住不要空腹飲用。
材料：烏龍茶6克、干荷葉12克
做法：干荷葉洗净 | 
