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黑豆泡醋的功效及做法黑豆的營養價值_

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-8-2 16:30 | 只看該作者

黑豆泡醋的功效及做法黑豆的營養價值_

一、平常吃的黑豆功效與作用有哪些
　　黑豆，不但被譽為“豆中之王”，還被譽為“植物蛋白肉”。黑豆蛋白質含量豐富，而且含有多種維生素和礦物質。黑豆對上班族來說是個寶貝，因為黑豆含有的維生素A能緩解眼睛疲勞，抑制視力下降，十分適合過度用眼的上班族，尤其是經常碼字的人群，如編輯、程式設計師等食荷蘭迷情粉（TONIGHT ）催情粉（SEXPOWER）臺灣Hussy蕩婦濃縮催情粉美國生性素女性催情口服液神奈大噴水紅影淫狼（Wild Wolf）超級金蒼蠅激情淫蕩水雅蠛蝶催情液頂級春藥（LOVE JUICE）香港GHB惡魔丘比特C4炸彈一滴銷魂催情水金蒼蠅催情水（GOLDFLY）藍色魔女催情水（DEMON）美國D水（USA DH2O）快樂淫蕩小惡魔宮廷玉液美國催眠忘情水（DEEP SLEEP）GHB催情春藥日本淫汁特效催情春藥瀰漫之夜西班牙金蒼蠅迷情液日本淑女剋星精華素杜蕾斯KY潤滑劑快感增強液（Wet Stuff）葡萄牙進口G點高潮液（Orgie）印度女用果凍偉哥美國卡宴催情水（CAYENNE）日本性奮劑                                 

用。
　　黑豆表皮含有豐富的花青素，能夠清除體內自由基，尤其是在胃的酸性環境下，抗氧化效果好，養顏美容，增加腸胃蠕動。黑豆中含有的大豆球蛋白、亞麻油酸、卵磷脂和亞麻油酸等，這些成分能軟化血管、擴張血管、促進血液流通，具有降血壓的功效。
　　黑豆多醣屬於非還原性、非澱粉性多醣，具有顯著的清除人體自由基的作用。黑豆中含有的花青素、多醣維生素E、皂苷都具有抗氧化的功能，能清除人體自由基，抵抗歲月皺紋，並起到美容的功效。
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