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類胡蘿蔔素是什麼類胡蘿蔔素作用與功效3

類胡蘿蔔素是什麼類胡蘿蔔素作用與功效3

三、類胡蘿蔔素的作用與功效
  抗氧化:簡單來講,抗氧化就是抵抗自由基對於機體中蛋白質、脂質和核酸等的侵害。類胡蘿蔔素具有顯著的抗氧化功能,其分子結構中含有多個共軛雙鍵,能有效抵抗自由基的活性,進而減少其對細胞遺傳物質(DNA、RNA)及細胞膜(如蛋白質、脂質和碳水化合物)的損傷。
  免疫調節:研究發現,類胡蘿蔔素能增強免疫系統中B細胞、CD4細胞的活力,增加免疫細胞嗜中性白血球的數目,從而提升身體免疫防禦的能力;同時,還具有免疫監督的作用,體外試驗結果表明,類胡蘿蔔素能增加自然殺手細胞NK的數量或刺激吞噬細胞的吞噬作用,從而起到消滅癌細胞、預防癌症的作用。
  延緩老化:人體老化的進程與抗氧化和免疫調
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節能力息息相關,類胡蘿蔔素兼具抗氧化和免疫調節的功效,對延緩老化有很好的作用。在抗氧化方面,類胡蘿蔔素尤其是β-胡蘿蔔素不但能直接作為抗氧化課濟來清除自由基,還能增加體內超氧化物歧化酶和穀胱甘肽過氧化物酶的含量,進而強化機體本身的抗氧化能力,延緩細胞和身體的衰老。
  抗癌:多項證據表明,許多類胡蘿蔔素具有專長抗活力,其應用可能使癌症致死的危險性降低20%-30%。流行病學、藥理實驗都肯定α-、β-胡蘿蔔素、番茄紅素、葉黃素等類胡蘿蔔素具有抗癌作用,與其抗化和免疫調節功能相關同時期還與其在癌症產生的啟動、促進和發展等各階段的作用有關。
  預防其他慢性疾病:隨著對類
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胡蘿蔔素抗氧化認識的不斷深入,其與心血管疾病間的關係也引起人們的關注,類胡蘿蔔素尤其是β-胡蘿蔔素具有預防心血管疾病的重要作用;葉黃素和玉米黃素具有抗氧化和光過濾作用,能預防老年性黃斑部病變、白內障等眼科疾病;另外類胡蘿蔔素的強大抗氧化作用,對一些與自由基或氧化傷害有關疾病,如白內障、關節炎、糖尿病、腎絲球腎炎、肝炎、肝硬化等均具有一定的防治效果。
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