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冬瓜是「人體水龍頭」

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sdgdfhfdhdfhg發表於 2024-5-29 11:15 | 只看該作者

冬瓜是「人體水龍頭」

雖然冬瓜名為冬，但在夏季卻是難得的美食，也是最適宜夏季食用的蔬菜之一。
傳統習俗認為「春吃芽、夏吃瓜」，冬瓜味甘，性寒，具有利水消腫、祛濕解暑的功效，因此被譽為“夏季第一瓜”。
在眾多蔬菜中，冬瓜含水量最高，高達96%，不僅超過了夏季常見的黃瓜和苦瓜，而且對於想要減肥的人群、以及患有三高、心腦血管疾病的中老年人，都是夏季補水防暑的佳品。屈臣氏春藥館 春藥 催情藥 迷藥 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催情專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥專區 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠藥 FM2 乖乖水 助情水 香港GHB 催情咖啡 催情口香糖 催情香水 迷姦粉 迷昏粉 催情水 催情液

想要去水腫，多吃冬瓜：
在夏季，天氣炎熱，人們喝水的量增加，有些人早上起床時會出現面部浮腫的現象。
這時經常食用冬瓜可以改善癥狀，因為冬瓜有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，特別適用於夏季的水腫、小便不暢和消渴引飲等病症。
冬瓜也被稱為「消腫瓜」，它能説明排出體內多餘的水分，使腎臟維持正常功能，消除浮腫。
想要減肥，多吃冬瓜：
冬瓜是減肥的首選蔬菜，因為它水分含量高、熱量低、脂肪含量低。 每100克冬瓜僅含0.2克脂肪。
並富含B族維生素和丙醇二酸，可以促進糖類和澱粉轉化為熱能，同時減少體內脂肪的堆積，從而達到減肥的效果
想要祛濕，多吃冬瓜：
悶熱潮濕、雨水頻繁，空氣中充滿濕熱之邪，稍不注意，濕熱之邪就會進入人體導致各種疾病的發生。
中醫認為，「濕」是六淫邪氣「風、暑、燥、濕、火、寒」之首，是萬病之源。
如果你出现麻烦的体重下降、困乏、无精打采、四肢沉重、懒动、食欲不振、口臭等症状，很可能是因为湿毒在作怪。这时，吃一些冬瓜就可以清热祛湿、缓解症状。
想补钾的人，多吃冬瓜：
夏天出汗多，体内的钾随汗液流失，这也是夏天经常觉得全身无力、没有精神、茶饭不思的原因。而冬瓜是典型的高钾低钠蔬菜，非常适合夏季食用。
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很多人吃冬瓜时，往往会把冬瓜皮扔掉，殊不知，冬瓜皮的食疗价值比瓜肉还要高。冬瓜皮中含有多种挥发性成分、三萜类化合物，且维生素B1、维生素C、烟酸等营养素含量丰富。
夏天将冬瓜皮、黄瓜皮和西瓜皮一起做成“凉拌三皮”，不仅消暑解渴，更是夏日减肥、降三高的食疗佳品。
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randolph9531發表於 2024-6-1 09:54 | 只看該作者
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martina28043發表於 2024-7-16 13:44 | 只看該作者
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