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什么睡觉时举起双手？这招改善睡眠

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scfsfcsdfv發表於 2023-2-28 12:00 | 只看該作者

什么睡觉时举起双手？这招改善睡眠

人自打學會直立行走以後，兩臂都是下垂的，而猿在森林中攀爬藤蘿時，他的兩臂是經常揚起來的。 兩臂揚起來的好處在哪兒呢？ 我們中醫講，心的經脈是從腋下的極泉穴出來，沿著手臂，經過肘窩，到小指的指甲內側，這是手少陰心經。
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雙臂老是下垂的話，就容易造成心氣的瘀閉，或者是鬱結，莫名其妙地人就覺得不高興、沒意思。 這時候，做個檢查就會發現，腋下有明顯的觸痛和反應點，一摸就疼，甚至碰不得，這些人睡眠都有問題。

想要讓這些內心比較壓抑或者拘束的人睡個好覺，唯一的方法就是打開他們的心結，兩手舉起來去睡覺。 很多人剛開始適應不了，一會兒手就麻了，手越麻就說明問題越嚴重。 當心的經氣走不到小指末端的時候，心腦的供血都會有問題。

很多人舉一會兒手，不是肩膀酸疼就是手麻，還有的出現手涼、手上冒涼氣這種情況，這些
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martina28043發表於 2023-3-1 01:53 | 只看該作者
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martina28043發表於 2023-3-1 04:37 | 只看該作者
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