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胃疼30秒止疼法,快速緩解胃痛的5個方法

胃疼30秒止疼法,快速緩解胃痛的5個方法

疼痛,是我們每個人都會遇到的一種感覺。 它可以是身體上某個部位的疼痛,也可以是心理上的痛楚。 但是你知道嗎? 有些疼痛其實是可以通過一些簡單的方法來緩解和解決的哦,如果你最近被胃疼困擾著,今天白泊網就來給大家介紹一個胃疼30秒止疼法,不妨試一試吧。

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一、給胃疼的你5個止疼建
1、給胃部施加一個外部壓力,彎腰按壓。
2、饑餓導致的胃疼,常備小零食。
3、吃撐后的胃疼,吃一點消化藥,保持安靜,讓胃處在平和的消化狀態。
4、胃疼的時候可以喝一杯較熱的水,會有緩解作用,尤其是胃酸過多時。
5、長時間胃疼一定要及時就醫,不要拖著,耽誤病情。

二、胃疼30秒止疼法胃部不適,可以用手按一按這個位置。 這裡有一個穴位——中脘穴,它也是緩解胃腸不適的常用穴。 如果出現急性胃痙攣或者腹部疼痛時,用大拇指按壓此穴,可以起到一定的緩解作用。 此外,還可以用手指按壓足三裡,每次按壓5-10分鐘,也有一定效果。
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中脘穴是治療胃腸疾病重要的穴位之一,它位於胸骨下端和肚臍連線的中央,大約在肚臍往上一掌處。 指壓時仰臥,放鬆肌肉,一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓,6秒鐘時將手離開,重複10次。 在胃痛時採用中脘指壓法為宜。
足三裡穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。 按壓6秒鐘將手離開一次,重複10次,能幫助促進胃酸分泌,使胃感到舒服,而且還能起到止疼的作用
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