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醫生發話了:常吸煙的人多吃這幾種食物,

醫生發話了:常吸煙的人多吃這幾種食物,

大家都知道吸煙有害健康,但還是有很多人控制不了吸煙。 長期吸煙對肺部會造成嚴重的損傷,容易誘發肺炎甚至肺癌。 醫生發話了:常吸煙的人多吃這幾種食物,肺會感激你!
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人們在抽煙的時候,煙氣裡面會產生一些化合物。 蜂蜜不僅有潤肺的功效,對於女性朋友來說,還有美容養顏的效果。 蜂蜜中含有的葡萄糖和果糖不需要人體消化便能直接被吸收,因此不會加重腸胃負擔。
梨是我們秋冬季常吃水果,由於水分大、味道甜受到很多人的喜愛。 梨有非常好的清熱止咳、潤肺清燥的作用。 梨本身的水分很多,對於潤嗓止咳有很好的功效。 吃梨之後,對於嗓子乾燥的人、咳嗽的人確實是感覺癥狀有所緩解了。

如果每天坚持吃一根胡萝卜,可以对肺起到很好的保健作用。吃胡萝卜是最天然、最健康地为身体补充维生素A的好办法。富含β-胡萝卜素的碱性食物能有效地抑制吸烟者的烟瘾,对减少吸烟量和戒烟都有一定的作用。
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山竹不僅味道甘甜,營養價值也不容小覷。 山竹是一種富含多種維生素的水果,它可以抵抗香煙中的有害物質和毒素。 山竹能有效的抑制結菌,同時其衍生物質能殺死體內大多癌細胞。
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