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如何預防春季疾病的發生

如何預防春季疾病的發生

現代醫學研究認為,從養生保健的角度講,春季是調養風濕病的最佳季節。

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病程長,傷害大是類風濕性關節炎最大的特點,也是此類病人的痛苦所在。因此,祖國醫學對風濕早有“骨痺”“頑痺”之稱。《黃帝內經》說“風濕寒三氣雜至,合而成痺也”。就是說外界的風、寒、濕三種“邪氣”侵入人體,注於經絡,留於關節,使氣血阻塞而為痺症。不過從中醫的角度說,風濕病的發生卻主要源於人體的身體素質。當人氣血不足或勞累過度時,“外邪”就會乘虛而入,致使氣血凝滯,從而導致了關節等部位出現疼痛感。



患有類風濕性關節炎的人,每年一到春季就會反复頻繁的發作,疼痛腫脹等症狀也會更加嚴重,這是受春季氣候特點的直接影響,其奧妙就在於“乍暖還寒,陽氣弛張”八字之間。這裡的“乍”就是突然的意思,“還”也就是說回來的意思,“弛張”便是往復迴旋。總體分析之後,就是說如此變化快速、反复無常,往往會使久染風濕痺痛之人防不勝防,注意不到要點。

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溫馨提示~



提醒患有類風濕病的患者,在春季應調護注意以下幾點:更換棉衣宜遲不宜早、宜慢不宜快,不要因天氣突然變暖,就隨意更換衣物;最好每晚收聽次日的天氣預告,若變天,要高度重視,注意起居,在天氣變化之前就做好準備;每日可以服食適量的鴿子湯或雞湯、魚湯、羊骨頭湯,以溫養臟腑氣血。
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