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熱量高的食物有什麼熱量高的食物有什麼危害3

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三、10款低熱量食物
  1.竹筍
  熱:19 大卡(100公克可食部分)
  竹筍具有低脂、低糖、多纖維的特點,食用竹筍不僅能促進腸道蠕動,幫助消化,去積食,防便秘,並有預防大腸癌的功效。竹筍含脂肪、澱粉很少,屬天然低脂、低熱量食品,是肥胖者減肥的佳品.。迷醉激情水(FERVOUR  春藥催情水(Eiffel  強效催情粉(KKK5  春藥催情水  紅蜘蛛(RED SPIDER  愛人LOVE激情催情液  迷情妖之舞(Dance demon 春藥脫衣水  野Y頭女性激情液  银狐狸催情水(Silver Fox 西班牙性愛素  蜘蛛王(Spider king 春藥勾引粉(SEDUCE  春藥原粉 VOV 泰國亂情水  德國WOLLUSFTROPFEN  魔鬼天使粉  性之素催情粉  情之素挑逗粉  春藥粉 荷蘭迷情粉(TONIGHT 催情粉(SEXPOWER 臺灣Hussy蕩婦濃縮催情粉
  2.凍豆腐
  熱:56 大卡(100克)
  豆腐經過冷凍,能產生一種酸性物質,這種酸性物質能破壞人體的脂肪,如能經常吃凍豆腐,有利於脂肪排泄,使體內積蓄的脂肪不斷減少,達到減肥的目的。凍豆腐具有孔隙多、營養豐富、熱量少等特點,不會造成明顯的飢餓感。
  3.醃漬類蔬菜
  熱:22 大卡(100克)
  植物性脂肪在製作過程被分解了,但水腫型肥胖者不能吃,以免體液滯留。
  4.綠豆芽
  熱:18 大卡(100克)
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膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。常食用綠豆芽可清熱解毒,利尿除濕,解酒毒熱毒。多嗜菸酒肥膩者,若常吃綠豆芽,就可以起到清腸胃、解熱毒、潔牙齒的作用,同時可防止脂肪在皮下形成。
  5.木瓜
  熱:27 大卡(100公克可食部分)
  木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸木瓜含有一種酵素,能消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收,故有健脾消食之功。同時還可治水腫、腳氣病,且可改善關節。
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