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身體濕毒多,這個地方,用手一推

身體濕毒多,這個地方,用手一推

夏至過後,暑濕就會越來多,再加上冷飲、空調還有經常一坐就一天的上班族更容易滋生濕毒。 因此,久坐的人,必須要學會排濕毒,今天我們就分享給大家一個簡單的小方法輕鬆排濕毒。


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這個方法自己在家就可以做,因為很簡單,

只要經常推一推三陰交到陰陵泉這條經絡線,濕毒就跑光光!

具體操作如下


從三陰交穴開始向陰陵泉穴推。

三陰交穴是三條陰經的交叉點,可以調動肝、脾、腎這三條經絡的氣血以通暢脾經。




然後順著骨緣推到陰陵泉穴,反覆地推。

推的過程中,要去找最痛的點,這個點就是淤堵的部位。 把它推到不疼了,這“脾經管道”就打通了,脾經一通,多餘的水濕就會順暢地排出去了。


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脾經是通過膀胱來排濕的,所以堅持推一段時間后,會感覺小便增多,這就是排濕的正常表現。 長期堅持下來,濕氣自然就少了!

怎麼樣,是不是非常簡單呢?

趕緊做起來吧!

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