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產後脫髮吃什麼好

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fdgvfhghn發表於 2023-1-3 21:24 | 只看該作者

產後脫髮吃什麼好

很多媽媽產後都會出現脫髮的問題，這與體內激素變化有關，是產後常見的生理現象。但是很多媽媽看著自己的頭髮大把大把的掉，還是會感到很焦慮。那麼，產後脫髮吃什麼好？今天小編為大家介紹幾個產後脫髮食療配方，一起來看看吧。

產後脫髮吃什麼好
1、黑芝麻

中醫概念指示黑色入腎，黑色即指黑芝麻、黑米一類的黑色食品，腎健康了，頭髮便會烏黑、不易脫落。黑芝麻糊、做粥都是不錯的選擇。

2、葡萄乾偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀


葡萄乾富含鐵元素，有助於血色素的生成，可促使血液流動。常吃葡萄乾可以將養分送達人體的組織和器官，頭髮的生長也能獲得更大的動力。

3、杏仁

杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是醫治掉髮的超級食物。

4、木瓜

很多人都喜歡用木瓜燉奶，木瓜做湯，都知道有營養，但不知道木瓜具體有哪些功效，木瓜同樣含有豐富的維生素C，同時，木瓜中的鐵、胡蘿蔔素、葉黃素都能為頭髮供應多種營養物質、去除老廢的蛋白質累積，為頭髮供應深層潔淨和滋養。

5、奇異果

很多果汁店，都有奇異果，大街小路上的水果點，都有不少人在賣奇異果，奇異果為什麼那麼受歡迎呢？因為奇異果含有豐富營養物質元素的奇異果，可謂是水果中的營養物質之王，富含胡蘿蔔素、維生素C、精氨酸、很多的ALA酸，能有效改善頭髮乾燥狀況、維持水分。
產後脫髮食療配方

1、芝麻黑豆枸杞湯

材料：芝麻、黑豆、枸杞子、白糖適量

做法：黑豆用水浸泡一個晚上，將黑豆喝芝麻加水煮沸，再放入枸杞和白糖一同用小火煮至材料直至軟爛即可食用。
功效：此類食療連續服用效果最佳，具有滋補肝腎、生津止渴以及潤膚護髮等功效。對改善產婦脫髮、白髮等問題有一定的效果。威而剛 美國黑金 日本藤素 保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸

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2、百合芝麻豬心湯

材料：百合、黑芝麻、紅棗、豬心、少量姜

做法：用清水洗淨準備好的材料，將其一同倒入鍋中加水煮開，放入調味料煮熟後即可。

功效：養顏補血、潤燥滑腸、安神養心，對於改善產婦面色萎黃、脫髮掉髮以及失眠健忘很有幫助。
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martina28043發表於 2023-1-4 14:43 | 只看該作者
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