1、生產前吃什麼助宮口開
1.1、豆腐皮粥:
豆腐皮50克,粳米100克,冰糖適量。豆腐皮放入清水中漂洗乾淨,切成絲。粳米淘洗淨入鍋加清水適量,先用旺火煮沸後,改用文火煮至粥將成,加入豆腐皮、冰糖煮至粥成。有益氣通便、保胎順產、滑胎催生作用。臨產前食用,能使胎滑易產,縮短產程,是臨產保健佳品。
1.2、馬齒莧粥:
新鮮馬齒莧150克,粳米100克,精鹽、味精各少許,清水適量。馬齒莧擇洗淨,入開水中焯一下,撈出後漂去粘液,切成碎段;粳米淘洗淨。鍋置火上入清水、粳米,煮至半熟時,加入馬齒莧,續煮至粥成,用精鹽、味精調味後即可食用。馬齒莧有散熱消腫,利腸滑胎,解毒通淋的功效,粳米具有養胃的功效。有健脾胃、清熱、涼血、利尿、助產功效,臨產前食用,滑胎易產。犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金 日本藤素代購 雙效威爾鋼
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2、臨產前進補原則
2.1、少吃多餐最精明
產婦在臨產前胃腸道分泌消化液的能力降低,吃進的食物從胃排到腸裡的時間也增加至6小時左右,極易存食,建議以自身習慣少吃多餐。
2.2、進補營養多樣化
孕婦的進補不能過度,因為營養的過盛會加重腸胃的負擔,甚至有“挺食”等更嚴重的後果。要保證營養均衡和多樣化,一些熱量低的食物盡量不吃。
2.3、維C可降低分娩危險
維生素C對於分娩大有裨益。缺乏維生素C的孕婦容易羊膜早破,分娩的危險大大增高。有實驗證明,加強維生素C的吸收有助保持白血球中的營養,有助預防羊膜早破。
3、臨產前需要準備什麼
3.1、衣物:衣服(根據季節準備)、帽子、手套,還包括內衣、包巾和口水巾之類的。這些貼身衣物,都要用質地柔軟、吸水性強、對皮膚刺激性小、顏色淺淡的棉織品為好,不會傷害寶寶幼嫩肌膚。
3.2、餵哺用品:母乳媽媽要準備吸奶器1台。奶瓶4~6個。玻璃的安全無毒,塑料的輕巧,建議選購PP(聚丙烯)材質的奶瓶,既輕巧又安全無毒。奶嘴(矽膠、乳膠)4~6個,奶瓶刷1個。奶粉盒1個,外出必備方便分裝。奶瓶消毒鍋、溫奶器根據需要選購。
3.3、防尿用品:紙尿褲是必備的。新生兒推薦使用超薄型紙尿褲,每天用量為6~8片。當然,也可準備布尿布、紗布尿布多條備用,和紙尿褲替換使用,預防尿布疹。
3.4、嬰兒床要提前準備好:放在通風處吹散油漆味。還有就是選購的時候,床的圍欄高度要高一些、圍欄的間隔要密一些,以免寶寶翻越摔傷或被圍欄卡到頭。
孕婦臨產的症狀
見紅時出血通常比較少,常混有粘稠分泌物,粉紅色或者褐色。一般見紅後24小時開始有陣痛,但實際上很多人幾天甚至一周後才出現,所以出現見紅不必去醫院。但如果出血量多於平時月經量,色鮮紅,就應當及時去醫院。
見紅後可出現子宮收縮,孕婦會覺得一陣一陣的腹痛,宮縮會逐漸增強變密,但在正式臨產前可出現不規律宮縮,或者規律宮縮但間隔時比較長,可持續數小時或十幾小時,偶爾長達一兩天。犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金 日本藤素代購 雙效威爾鋼
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當宮縮達到5～6分鐘一次,或者10分鐘有3次以上子宮收縮,而且一次比一次增強,每次持續約20～30秒時,預示著即將分娩,應入院待產。
孕婦生產後吃什麼水果
1、香蕉:香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便補血的作用。產婦多愛臥床休息,胃腸蠕動較差,常常發生便秘。再加上產後失血較多,需要補血,而鐵質是造血的主要原料之一,所以產婦多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧血。
2、橘子:橘子中含維生素C和鈣質較多,維生素C能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。產婦生孩子後子宮內膜有較大的創面,出血較多。如果吃些橘子,便可防止產後繼續出血。
3、山楂:山楂中含有豐富的維生素和礦物質,對產婦有一定的營養價值。山楂中還含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散瘀活血。 |
