槓鈴的分類有哪些
槓鈴有標準槓鈴和非標準槓鈴兩種。
①標準槓鈴：由槓鈴桿（橫槓）、槓鈴片、卡箍三部組成。舉重的國際賽事必須使用經國際舉聯認可的國際標準槓鈴，有男子槓鈴和女子槓鈴兩種，差異主要在槓鈴桿上，槓鈴片是相同標準的。男子槓鈴桿吃犀利士需要空腹嗎 犀利士是處方藥嗎 犀利士吃太多會怎樣 吃犀利士有後遺症嗎 犀利士10mg可以每天吃嗎 犀利士會傷身嗎 什麼人不能吃犀利士 犀利士可以撐多久 犀利士5mg多久吃一次 喝酒可以吃犀利士嗎 正常人可以吃犀利士嗎犀利士可以跟威爾剛一起吃嗎 犀利士25mg可以每天吃嗎
長2.20公尺、重20公斤，女子槓鈴桿長2.15公尺、重15公斤。槓鈴桿直徑0.028米，最大的槓鈴片直徑為0.45米，外包有橡膠可以起增加美觀和減少槓鈴落地的噪音的作用。槓鈴片重量、顏色及型號如下：25公斤（紅色大型）、20公斤（藍色大型）、15公斤（黃色大型）、10公斤（綠色大型）、5公斤（白色中型）、2.5公斤（紅色中型偏小）、2公斤（藍色小型）、1.5公斤（黃色小型）、1公斤（綠色小型）和0.5公斤（白色小型），所有槓鈴片重量數值必須在外面用數字標示。卡箍每個重2.5公斤[1] 。槓鈴片的添加規則是，內側（先加）重外側（後加）輕，也就是重的加在內側輕的加在外側。因為卡箍重量是2.5公斤，所以2公斤以下（包括2公斤）的小槓鈴片必須加在卡箍外側，而這種小槓鈴片每側限加一個。
例如，犀利士治療陽痿 犀利士治療早洩 50歲可以吃犀利士嗎 70歲可以吃犀利士嗎 犀利士可以一次性吃兩顆嗎 犀利士跟威爾剛那個好 吃犀利士會變大嗎 高血壓可以吃犀利士嗎
犀利士多久起作用 吃完犀利士是什麼感覺 犀利士多少錢一顆 犀利士安全嗎 吃犀利士對心髒有影響嗎 吃犀利士會中風嗎 服用抗凝血劑可以吃犀利士 犀利士有學名嗎 犀利士能持久嗎圖中的伊朗男子舉重選手試舉的槓鈴重量是214公斤。你可以看到，槓鈴每邊有3個25公斤的紅色大槓鈴片，其外側各有1個15公斤的黃色大槓鈴片和1個2.5公斤的紅色中型槓鈴片，外面是卡箍，卡箍外面還各有1個2公斤的藍色的小片，加上槓鈴桿本身的重量，所以槓鈴的總重量是（25×3+15+2.5+2.5+2）×2+20=214 公斤。
②非標準槓鈴：結構同於標準槓鈴，尺寸要求不嚴格，製作要求不高，重量可以自由規定，民間使用的石擔也可以代替。此外，為達到某些特殊要求，如需發展某局部的肌肉，可依需求製作各種形狀的特殊槓鈴（如屈軸槓鈴、弓型槓鈴和環型扛鈴等） |
