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馬鈴薯引起食物中毒怎麼辦如何快速處理食物中毒2
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發表於 2024-7-3 14:51
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馬鈴薯引起食物中毒怎麼辦如何快速處理食物中毒2
三、食物中毒飲食注意事項 1.食物中毒多因飲食不衛生而導致,因此,中毒後處於恢復期,身體嬌弱,為了避免食物中毒再次發生,食物中毒後飲食一定要衛生,食用前一定要煮熟或者洗淨,飯前便後最好要用清潔劑將手洗淨。
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2.食物中毒後,為了盡快恢復健康,要注意飲食清淡,減少菸酒、辛辣飲食等對於胃黏膜的刺激,加重食物中毒症狀。另外,食物中毒後飲食要規律,少吃多餐,而且,要確保糖,脂肪,蛋白質的比例,注意補充維生素,補充營養。
在日常生活中我們要多注意自己的飲食衛生。洗蔬果最好先用水浸泡,再仔細清洗。選購包裝好的食品時,請注意包裝上的有效日期、生產日期及要求保存環境。烹調的器皿、*、抹布等需要保持清潔乾淨;加工、盛放生食與熟食的器皿應分開使用;加工、儲存食物一定要做到生熟分開。做好以上幾點,相信食物中毒發生的幾率會減少很多。
四、預防食物中毒的小常識 1.注意挑選和鑑別食物,不要購買和食用有毒的食物,如:河豚魚、毒蘑菇、發芽馬鈴薯等。
2.烹調食物要徹底加熱,做好的熟食要立即食用,儲存熟食的溫度要低於7℃,經儲存的熟食品,食前要徹底加熱。
3.避免生食品與熟食品接觸,不能用切生食品的*、砧板再切熟食品。生、熟食物要分開存放。
4.瓜果、蔬菜生吃時要洗淨、消毒。
5.避免昆蟲、鼠類和其他動物接觸食品。
6.到飯店用餐時要選擇有《食品衛生許可證》的餐飲單位,不在無證排檔用餐。
7.不要毛蚶、泥蚶、魁蚶、熗蚶等違禁生食水產品。
8.不要到無證攤販買
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食品。不買無商標或無出廠日期、無生產單位、無保質期限等標籤的罐頭食品和其他包裝食品。
9.不吃腐敗變質的食物,變質的食物往往含有多種病毒,最容易出現食物中毒現象。
10.肉類食物要煮熟,防止外熟內生。
11.不隨意採捕食用不熟悉、不認識的動物、植物(野菇、野果、野菜等)。
12.依低溫冷藏的要求儲存食物,控制微生物的繁殖。
13.飯前、便後要洗手,預防食物中毒應從搞好個人衛生開始。
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