小孩打籃球有什麼壞處 第一點,打籃球容易造成肌肉拉傷。打過籃球的同學都知道,籃球需
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要身體的對抗,而某些瘦弱,身體素質較差的就容易引起肌肉拉傷,在撞擊時,身體忽然哪兒一抽,肌肉拉傷就來了。
第二點,打籃球很傷膝蓋半月板。打籃球時,自然少不了過人的這一系列動作,無論是變向、拜佛、背後運球,這些技術動作都會威脅到人的膝蓋。當你做這些動作時,如果選擇第一步啟動很快,後面的動作就得慢一些,不然會使膝蓋不適,引起疼痛。
最後一點,打籃球容易使肌肉發達,可能對很多人來說這算是一個益處,但有些在意外表美觀的人,對容貌還是有著一定要求的。肌肉發達雖然提升了身體素質,可是,太過發達的身體,還是會有些瘆人。
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總而言之,打籃球也是一種及其養生的運動方式,但是切記打球時,一定不可太過沉迷,不然對身體也會產生壞處。 |