冬天頻繁洗澡會引起什麼後果冬天洗澡後皮膚乾燥怎麼辦
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冬天頻繁洗澡會引起什麼後果冬天洗澡後皮膚乾燥怎麼辦
冬天溫度一般是比較低的，這時候就有很多人糾結要不要進行洗澡，但其實冬天是不建議頻繁洗澡的，那麼冬天頻繁洗澡會引起什麼後果？冬天洗澡後皮膚乾燥怎麼辦？
冬天頻繁洗澡會引起什麼後果
可能會誘發一系列皮膚疾病。
要知道冬天的氣溫一般是比較低的，氣候也是比較的干燥，此時人體的新陳代謝也比較慢，流汗較少，沒有了汗液的保護，皮膚抵禦外界傷害的能力減弱，這時候較頻繁地洗澡，皮膚皮脂很容易被沖走，從而可能會導致皮膚缺水，出現龜裂，易受到外界刺激，引發皮膚病。
其次就是冬天的氣溫比較低，頻繁洗澡又不注意保暖的話，那麼很容易導致人體受寒，出現感冒等情況，導致人體出現頭暈、疼痛以及鼻塞等不適症狀發生。
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冬天洗澡後皮膚乾燥怎麼辦
身體可以使用身體乳
冬天洗澡後之所以會出現皮膚乾燥的情況，主要是因為秋冬季節氣候比較的干燥，在加上洗澡時使用熱水，會讓皮膚變得更加干燥，這時候建議洗完澡之後可以適當使用潤肺型的身體乳，這樣可以緩解皮膚乾燥情況。
面部進行護膚
冬天的時候洗臉，建議使用溫和一點的洗面奶，強勁清潔力度的洗面奶，會使皮膚更加干燥，然後洗完臉之後，要進行適當的護膚，使用補水型的水乳以及精華，必要的時候可以適當敷一些面膜。
冬天晚上睡覺流汗怎麼回事
主要考慮自身陰虛。
對於正常人體來說，晚上的時候一般是不會出現流汗的情況的，要是出現了流汗的情況，中醫上講多是由於陰虛所導致的；體內出現陰虛後不能夠斂陽，導致體內的陽氣出現相對的亢盛而產生虛熱，熏蒸津液流出體外而出現夜裡睡覺出汗。
這時候建議可以通過服用些滋陰止汗的中藥或者是中成藥來進行治療；其次飲食上可以多吃些滋陰的食物；不要吃肥膩和辛辣的東西。
冬天多少天洗一次澡好
建議2-3天洗一次最好。
冬天不像夏天，人體出汗比較多，所以需要勤洗澡，冬天不需要勤洗澡，勤洗澡反而可能會洗掉皮膚上的油脂，使自身皮膚變的干燥或者容易裂開，也會使皮膚的抵禦病菌能力下降。
所以說冬天的時候建議每間隔2-3天洗一次澡即可；但對於身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者，可適當增加洗澡次數。
小貼士：冬季人體汗量減少，而空氣又比較乾燥，自動脫落的皮垢不會很多，太勤洗澡，會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉，容易傷害到皮膚的角質層，引起皮膚瘙癢；其次皮膚的抵抗力也會減弱，水分更容易蒸發掉，皮膚就會乾燥。
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冬天衣服幾天換一次
根據實際情況而定。
一般情況下來說內衣、內褲和保暖內衣等貼身衣物，無論是冬天還是夏天最好一天一洗，因為除了汗液容易滋生細菌，人體每天還會有分泌物，不及時清洗很容易引起細菌感染，誘發疾病。
但對於外套等不貼身的衣物，可以不要頻繁清洗，一般來說5-7天清洗一次就可以了，必要時可以3-4天清洗一次，洗的時候後建議用溫水洗，輕揉5分鐘後，用手擠掉水分，攤平晾乾，不宜用手擰乾，有條件的，可以拿去乾洗。
像帽子、圍巾、手套等保暖裝備，這些東西不僅貼身，而且還完全暴露在外，一般建議要常洗，大概每一個月清洗一次最好。 |
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