黃精和桑葚子都是生活中常見的中藥材,一般可以用來泡水喝也可以用來煲湯喝,那黃精和桑葚子泡水的作用與功效是什麼呢?
滋陰補腎
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黃精味甘、性平,歸脾、肺、腎經,具有補氣養陰的作用,而桑葚子是黑色的食物,入肝、腎經,所以對於一些體內陰津不足、腎氣不足的人群來說,平時可以適當地用一些黃精和桑葚子來泡水喝,可以起到滋陰補腎的作用。
生津潤燥
黃精中含有豐富的糖分,桑葚子中則含有豐富的糖分和有機酸成分,兩者一起用來泡水喝的話味道酸酸甜甜,不僅可以為人體補充一定的水分,而且還可以刺激唾液的分泌,從而可以起到生津潤燥的作用。
潤腸通便
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桑葚子味甘,其性質偏寒性,食用後能夠有效地降低人體內的熱氣,緩解腸燥的情況,而黃精也能健脾養胃,因此對於一些血虛、排便困難的人群來說,平時適當地用一些黃精和桑葚子來泡水喝的話,可以起到潤腸通便的作用。
增強體質
桑葚子和黃精中都含有十分豐富的營養物質,食用後可以為人體補充多種營養元素,有助於維持人體組織器官的正常生理功能,並能提高人體的新陳代謝,因此平時適當地用一些黃精和桑葚子來泡水喝的話,也能起到增強體質的作用。
糯頭黃精是什麼
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經過九蒸九曬的黃精。
糯頭黃精指的是那些經過九蒸九曬後得到的黃精,這種黃精的口感軟糯,比較好吃,因為這種加工方法比較耗費人力和物力,所以相對於普通的黃精來說,糯頭黃精的價格也是要稍微貴一些。
但現在一些商家為了迎合口感,也會在製作糯頭黃精的過程中加入大量的白糖和蜂蜜,這樣雖然吃起來比較好吃,但是食用過多的話會對人體健康造成不利的影響,所以在購買的時候需要加以鑑別。 |