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經常吃醋有什麼好處 多吃醋有什麼好處和壞處啊

經常吃醋有什麼好處 多吃醋有什麼好處和壞處啊

一、3大益處讓你徹底愛上醋
  夜晚喝醋美容
夜晚的時候往往是油脂分泌最旺盛的時刻,尤其是過氧化脂的分泌,在夜晚尤其增多,這也是導致皮膚細胞衰老的主要因素。 此外,在晚間的時候多數狀態下皮膚的PH值失衡,血液迴圈不暢,往往有皮膚緊繃或者是乾澀的情況。
晚上臨睡前喝一些果醋會緩解這種情況
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。 果醋中所含有的有機酸、甘油和醛類物質可以平衡皮膚的PH值,控制油脂分泌,擴張血管,加快皮膚血液迴圈,有益於清除沉積物,使皮膚光潤。 果醋中含有豐富的氨基酸,可以促進體內脂肪分解,還能起到減肥的作用。
值得注意的是,果醋酸性較大,容易腐蝕牙齒,所以喝完后一定要及時刷牙。
飯桌上別少了果醋
果醋中的酸性物質可溶解食物中的營養物質,促進人體對食物中鈣、磷等營養物質的吸收。 果醋中的醋酸還可以增加胃腸蠕動的速度,促進消化液的分泌,提高胃液濃度,從而促進消化,減少食物轉化成脂肪的機會。
  果醋醒酒效果好
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飲酒前後喝果醋,可使酒精在體內分解代謝速度加快,增加胃液分泌,擴張血管,利於血液迴圈,提高肝臟的代謝能力,促進酒精從體內迅速排出。 喝醉了以後可以直接喝一瓶200毫升的涼果醋,酒醉情況可以得到緩解,也可以用果醋泡白蘿蔔,食用後解酒效果更好。
二、女人經常吃醋好處多
女性常吃“醋”好處多——止經痛
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取白芍片100克加上15克的白醋拌勻,以慢火炒到微黃,即可食用。 它的主要成分有芍藥甘、鞣酸質,中醫的解釋為“苦酸微寒”,主要作用是入肝經,因此可養血斂陽、柔肝止痛,對於女性血虛萎黃、月經不順、痛經,女性心情躁悶的肝鬱脅痛、眩暈、頭痛具有相當療效。
女性常吃「醋」好處多——能治療婦科疾病
又如《增訂經驗集》記載有治療赤白帶下的藥方:「貫眾一個全用,刮去皮毛...... 以米醋蘸濕,慢火炙熱,為末,空腹米湯飲下,每服二錢“,治濕熱引起的婦女赤白帶下,諸葯不能得效者,用此屢試有效。
女性常吃「醋」好處多——抗衰老
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食醋還具有美容駐顏的作用,經常飲用保健醋和醋製品能使皮膚光潔細膩,皺紋減少,容顏滋潤健美。 長期堅持用稀釋的醋洗臉,還有利於面部的皮膚營養。 將醋與甘油以5∶1的比例混合塗抹皮膚,長期堅持能使粗糙的皮膚逐漸恢復細嫩。
女性常吃「醋」好處多——減少頭皮屑生成
每晚就寢前用醋塗抹髮根的皮膚,還能減少頭皮屑的生成; 如每晚臨睡覺前飲用少量醋,既有助於睡眠,又有利於皮膚的保養。
  女性常吃“醋”好处多——护甲美甲
在温水中加进半茶匙醋,用其浸泡手指甲或趾甲,然后再进行修剪。此时,不但指甲皮易于修剪,而且指甲缝中的污垢也容易清除,手指甲和趾甲也光亮晶莹。
  女性常吃“醋”好处多——治疗金鱼眼
熬夜太晚,第二天眼睛肿肿的,可使用适量的牛奶,加白醋与温水调匀,然后用干净的棉球蘸抹,反复在眼皮四周按摩3 ~ 5分钟,最后用热毛巾盖住双眼,每天10分钟,你也会是一个“电眼美人”。此方比较适合经常加班晚睡的MM们。
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