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泡腳精油 如何正確使用泡腳精油8
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發表於 2022-12-16 13:22
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泡腳精油 如何正確使用泡腳精油8
懷孕婦女要避免使用有通經功效的精油,原因在於使用這類精油會導致通經,就是月經來潮,至於會不會流產,目前還沒有證據顯示; 某些較危險的精油也不可使用,例如迷迭香、沒藥、牛膝草、歐芹等精油,國求謹慎,孕婦使用精油還是要經過專人指導。
3、氣喘者不宜使用蒸氣吸入法
氣喘者為宜使用蒸氣法吸入精油,或是避免太強的蒸氣,因為過強的蒸氣,反而會使氣喘病患者一時喘不過氣來,而有危險產生。
4、肝、腎功能不佳者慎用
有些精油會造成肝、腎毒性,劑量低使用無妨,但劑量高又遇上本身功能不佳者,就會有危害,因此肝腎功能不好的人,還是請教專人後再使用較安全。
5、癲癇患者
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有些精油會誘發癲癇發生,因此癲癇患者不適合使用,例如牛膝草、沒藥等精油。
一般來說不建議直接服用精油,因為有可能灼傷食道,除非有經認證的芳療師指導進行
的配方
泡腳是養生的關鍵,能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣,起到人體的清潔作用,還能抵抗各種疾病。 泡腳對很多疾病的治療,有很好的輔助作用。
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人們常說一句話:「富人吃補葯,窮人泡泡腳」。。 可見泡腳的作用很大哦。
冬天許多人會感覺到手腳冰冷,其實是血液迴圈不暢通的關係,用熱水泡腳可以達到促進血液迴圈的效果,可以舒緩疲勞,改善睡眠,也難怪熱水泡腳成了民間延續至今的家庭保健方式。 另外,在中醫理論中,泡腳還有益於其他全身性的疾病,比如說風濕、關節炎、感冒等常見疾病,只要堅持每天泡腳,可以起到減緩癥狀的保健作用。
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俗話說得好:「養樹需護根,養人需護腳」,腳是人體的“第二心臟”,保護它要講究科學。 用熱水泡腳,不但可以促進腳部血液迴圈,降低局部肌張力,而且對消除疲勞、改善睡眠大有裨益。
中醫認為,足部是足三陰經、足三陽經的起止點,與全身所有臟腑經絡均有密切關係,用熱水泡腳,可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。 泡腳的好處既然有這麼多,就說說有關於用芳香精油來泡腳的事情吧。
泡腳精油的方法很簡單,只要在泡腳的熱水盆裡面滴入適當的精油,侵泡15-20分鐘,就可以讓小腿和腳的血液循環順暢,很快且簡單的消除疲勞浮腫,
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以及發炎、多汗、腳臭等等問題。 香氣足浴的配方可根據個體的狀況和需求選擇適合自己的,泡腳精油的配方是多樣性和可變性的,根據大家日常生活中經常碰到的問題給大家介紹幾個配方:
1 、適合足部多汗
:松木、檸檬草、絲柏各2滴。
2、適合足部水腫:
杜松、絲柏、迷迭香各2滴。
3、適合有腳氣的:
茶樹6滴。
4、適合痛風:
百里香、杜松、迷迭香各2滴。
5、適合腳臭:
茶樹、絲柏、檸檬草各2滴。
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martina28043
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