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緩解胃痛男人如何保護好自己腸胃

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fdgvfhghn發表於 2022-11-7 19:26 | 只看該作者

緩解胃痛男人如何保護好自己腸胃

緩解胃痛找出疼痛原因是關鍵



　　吃飯太快



男性朋友一般吃飯都比較豪爽，用狼吐虎咽來形容也不誇張，可是這對胃傷害十分嚴重。



吃飯太快會增加胃的負擔，造成胃部肌肉疲憊，胃動力下降，甚至過於粗糙的食品還會直接磨損胃黏膜。



　睡前進食



睡前吃任何東西都會對胃有傷害，包括喝牛奶、果汁等。



由於牛奶中的蛋白、脂肪和糖分會引起胃酸分泌，它們很快被胃排出，空蕩蕩的胃裡只剩下胃酸，這種情況下，胃黏膜必定會受到腐蝕。



　進食時間不規律

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男人一旦工作忙碌了，更輕易“廢寢忘食”，飢一頓、飽一頓的飲食習慣會對有規律的消化系統產生相當不利的影響。



我們的胃每到一定時間就會分泌胃酸，假如這時沒有食物供給胃消化，那麼消化液只好開始消化胃黏膜本身。



濫用止痛藥



男人一般對小病小痛不會太在意，就算有點什麼問題也更傾向於吃藥而不是去醫院。



大多數止痛藥的作用機制是通過抑制合成前列腺素來止痛，而前列腺素會使“痛感”信號放大，讓我們感到疼痛異常，抑制了它，就算是減弱或消除了痛感。



但同時也放棄了前列腺素另一種作用——保護胃黏膜，當止痛藥減少前列腺素時，胃中的酸性消化液可能正在破壞胃壁，造成潰瘍、穿孔。



吸煙過多

香煙除了對肺部有傷害之外，對胃的損傷也不小。

尼古丁從多個方向傷害胃黏膜：收縮血管，使胃黏膜的血液供給減少，其完整性受到破壞。

在尼古丁的攻勢下胃的進口變得鬆弛，有腐蝕性的膽汁反流到胃裡;抑制合成對胃黏膜有修復作用的前列腺素。促進胃酸分泌，在胃黏膜屏障被破壞的基礎上，直接腐蝕胃黏膜。

一、 胃痛

胃痛是胃部疾病常見的症狀，疼痛的程度、性質、發作時間都可以因為病情的不同而有區別。當胃收縮過於亢進或進食過多時，可在上腹部(心窩部)出現緊張性或壓迫性疼痛的感覺;胃下垂或胃擴張時，由於收縮減弱或者消失，可出現沉重或膨脹的感覺;慢性胃炎常常表現為進食後上腹部不適、脹悶或者疼痛;潰瘍病時胃痛則表現為周期性的飢餓痛或夜間痛;潰瘍穿孔的疼痛表現為突然發生的刀割樣劇痛。

　二、食慾減退

食慾不振是指缺乏對食物需求的正常慾望，是胃病患者的常見症狀。慢性胃炎患者大多伴有食慾不振，或者由於食後胃脘不適加重而不敢進食;潰瘍病患者較容易飢餓，但當合併胃竇炎、不完全幽門梗阻時，則常會合併食慾不振。

　三、 噯氣

噯氣是指胃內氣體反流到口中的現象。當胃病時，尤其是胃竇炎時胃排空減慢，食物在胃內發酵產氣，再加上胃炎時反射性引起唾液分泌，患者往往在不自覺吞入唾液的同時吞入了一些空氣，造成胃內積留大量氣體，所以患者會出現噯氣。當膽汁反流入胃時，噯氣可帶有苦味;胃酸多時噯氣可帶酸味。

　四、噁心嘔吐

噁心是一種主觀感覺，是想將胃內容物經口吐出，通常是嘔吐的前驅症狀，這種感覺主要是在咽喉部和上腹部。引起噁心的原因很多，急慢性胃炎、潰瘍病等常見胃病都可以通過神經反射引起噁心。

嘔吐是指胃內容物經過食道從口中排除的現象。當某些刺激性事物經入胃內時，人體就可以通過嘔吐將這些物質排除，對人體產生保護作用。引起嘔吐的原因很多。因為胃病引起的嘔吐通常先會出現噁心。

噁心嘔吐常見的原因是胃和十二指腸潰瘍病、幽門梗阻。幽門梗阻引起的嘔吐通常在飲食後6~12小時，嘔吐的量相當大，甚至是前一天所吃的食物;急性胃炎的噁心嘔吐相當頻繁嘔吐以後腹部痛等症狀可以有所緩解;慢性胃炎、潰瘍病引起的嘔吐通常量不大，嘔吐量不多。日本淑女精華素 法國綠騎士 瀰漫之夜 卡宴催情 美國惡魔丘比特 西班牙金蒼蠅 Climax印度神油Peineili陪耐力 增大膠囊 德國必邦 德國黑金剛持久液 日本2h2d 日本丸榮

五、嘔血與黑便

嘔血與黑便是上消化道出血的典型症狀。引起上消化道出血常見的原因是各種胃病，其中以潰瘍病常見，其次為急性糜爛性胃炎。大量出血所引起的嘔血和便血，顏色鮮紅;少量出血時可以只有黑便而沒有嘔血便血，大便潛血試驗陽性。上消化道出血時病人常常覺得心悸、頭暈，嚴重時血壓下降、出冷汗。這時胃痛可比平時減輕。

　　六、燒心感

燒心感是指上腹心窩部燒灼樣感覺。這種灼熱感通常見於十二指腸潰瘍、反流性食管炎等酸多疾病。



快速止胃痛的小妙招



　　1、熱水



這東西很管用，不論你是老胃病還是胃著涼，都可以起到很大的緩解作用，水不要太熱，更不要太涼，以你的嘴恰恰能接受的溫度為合適。



一次性不要喝太多，多喝幾次效果比較好。



　　2、溫肚子



摸一下你的肚子，是不是有點涼，那就對了，是胃著涼的關係。



有條件的話可以用溫毛巾或者在一瓶熱水外裹上毛巾，放在肚子上，你會感到一陣溫熱，然後胃疼就會好很多了。



　3、飲食



千萬不要吃一些刺激性、難消化的東西。



辣的、油膩的、或者難消化的短期都不要吃了，其中包括米飯，米飯和雞蛋也屬於難消化一類的，建議多吃點饅頭、麵條一類的，喝點麵湯或者小米粥(適當多加一點食用鹼)。

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　4、藥



如果比較嚴重，建議吃點一下藥，不過話說回來，是藥三分毒，盡量減少吃藥的次數吧，可以吃一點水果或者喝點Vc，Vc對胃有保護作用，可以調節胃酸的分泌。



　也可以使用一些小偏方



比如胃寒，取高良薑35克和粳米45克。先將高良薑加入適量水中，用沙罐熬製。



再將其汁和粳米放在一起煮粥，空腹喝。1天1次，大約三四天就差不多好了。



當然，這之中不排除食物中毒的可能，所以建議朋友們盡量去醫院看一下，避免留下病根或者用錯藥，再大的事沒有健康重要嘛。



注意自己的飲食、晚上睡覺不要著涼、喝水不要和太涼的、不要上火。
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christian398發表於 2022-12-14 10:47 | 只看該作者
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