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你家孩子床頭是否也有這3種東西,對健康十分不利!
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EYTY
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EYTY
發表於 2022-6-20 14:11
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你家孩子床頭是否也有這3種東西,對健康十分不利!
睡眠能夠讓孩子快速生長,也能讓孩子擁有良好的體魄。
很多孩子在夜晚睡眠的時候總要尋找一些慰藉,比如床頭擺幾個小娃娃,抱著它們一起入睡;有些怕黑的孩子還需要點上一盞小夜燈才肯入睡;更是有些調皮的小伙伴,要伴隨著各種電子產品入睡。
等孩子睡著以後,粗心的家長沒有及時收走這些東西,這對於孩子的健康是不利的。
雖然這種傷害不會在一天造成,時間久了就會暴露出來。
哪些物品不適合擺在孩子夜間的床頭?
1、小夜燈
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床頭點上一盞小夜燈是很多家庭都會犯的錯誤,很多家長覺得,小夜燈燈光微弱並不刺眼,不會影響孩子睡覺,還能夠時刻觀察孩子有無踢被子,這種想法是錯誤的。孩子床頭點上一盞小夜燈,微弱的燈光容易影響孩子大腦中褪黑素的形成。長時間的缺乏褪黑素,甚至可能導致孩子性早熟,並致使孩子身高發育不足,對孩子健康成長十分不利。
2、娃娃
擺放娃娃在床頭真的是很多孩子的最愛,抱著毛絨絨的玩具入睡,既暖和又有安全感。但是毛絨玩具太容易殘留灰塵和滋生細菌了,這容易造成孩子皮膚不適,常見的皮疹、過敏大致都是它引起的。而毛絨玩具中的灰塵同樣容易造成寶寶鼻子和呼吸不適,咳嗽和打噴嚏大致和它有關。
3、電子產品
隨著社會的發展,電子產品種類越來越多,家長們隨時都需要使用到的手機,孩子們最愛的平板,很多孩子幾乎是伴著這些電子產品入睡的,然後大家都知道電子產品的輻射對孩子是會有一定影響的。而且電子產品表面會堆積很多的細菌,孩子伴隨著這些細菌入睡,也很容易引發腸胃方面的疾病。
給孩子創造怎樣的睡眠環境?
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想要讓孩子有健康的體魄就必須保證高質量的睡眠,給孩子創造一個良好的睡眠環境,是擁有好睡眠的前提條件。家長們可以在孩子睡覺前,給孩子唱一些輕音樂或者給孩子講講睡前故事,既能讓孩子不依賴電子產品,還可以增進親子之間的情感。孩子入睡以後可以把小夜燈熄滅,保持房間舒適的溫度和濕度,穿著合適的衣物,睡前不要飲食過多,這樣都有助於給孩子創造舒適的睡眠環境。
睡眠對於快速成長發育的孩子十分重要,睡前養成良好的習慣不進有助於孩子的睡眠,還對孩子的健康有利。家長們可以看看自己家孩子床頭是否也有這些東西,如果有的話要及時拿走,避免引起孩子健康問題。
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