冷熱交替，孩子就很容易感冒咳嗽，尤其是咳嗽更難纏，以至於很多寶媽都頭疼。小兒咳嗽，其實除了藥物治療外，居家飲食護理也很重要。
居家護理期間，寶媽要讓寶寶多喝水，水可以在一定程度上稀釋呼吸道的分泌物，利於孩子咳出痰液。喝水要首選溫開水，1歲以上的孩子可以適當添加一些蜂蜜，這樣可以起到止咳潤嗓的作用。
在飲食上，要清淡飲食，包括稀粥、清湯麵、蔬菜等都可以給寶寶食用，山藥粥就是不錯的選擇，山藥具有健脾養胃、益肺止咳的功效。咳嗽期間吃水果，要選擇應季的水果，天氣寒冷的話，盡量把水果蒸煮後再給孩子吃，避免生冷的水果刺激孩子的腸胃，引起腹瀉。藥神網
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除了上面這些寶寶咳嗽期間宜食用的食物外，下面這些食物咳嗽時一定要忌口。
忌辛辣刺激以及油膩的食物。油膩辛辣食物會導致患兒咳嗽症狀更加嚴重，也會導致痰液增加，並且痰液較為黏稠，不容易被咳出。另外，油膩辛辣食物也不利於消化，對咳嗽期間孩子的虛弱胃腸道來說，不適合食用。
還有就是寶寶咳嗽期間要忌魚蝦等海鮮食物，主要是因為魚腥類食物有一種特有的腥味，會對患兒呼吸道產生刺激，進而導致咳嗽症狀加重，痰液變多，不利於治療。海鮮類食物也會讓一些過敏體質的孩子食用後發生過敏反應，對於一些過敏性咳嗽的孩子來說，就是雪上加霜。
孩子咳嗽雖難纏，家長也不必過於緊張，從醫學上講，咳嗽是一種防禦性反射運動，可以防止異物吸入，可以將痰液吐出，因此孩子偶爾咳嗽還是有利於身體健康的。 |
