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隨著電子設備技術的進步以及智能手機的普及，現如今患上近視的人變得越來越多，而且有不斷年輕化的趨勢，甚至有許多學齡前兒童也戴上了近視眼鏡，因此讓孩子能夠有一雙明亮的眼睛，幫助孩子做好眼部保健已經成為一件至關重要的事情。如何幫助孩子做好眼保健呢？
1、 養成良好的用眼習慣
現在許多孩子在三歲左右就開始接觸閱讀和畫畫了，因此家長要幫助孩子養成良好的用眼習慣。首先，要保持端正的坐姿;其次，眼睛和書本的距離大概要在一尺左右;最後，每天寫作業的時間最好控制在每次20分鐘左右。
2、 培養孩子有意識的遠眺
現在孩子的學習壓力比較重，單次用眼時長較長，因此要培養孩子有意識地向遠處眺望，這樣能夠使眼部肌肉得到放鬆，對預防近視有一定的幫助。另外，每隔半年或一年要為孩子做一次視力檢查，這樣能夠及時地知曉孩子視力發育的情況。
3、 避免長時間用眼
孩子的眼睛還處於生長發育的階段，並不是很穩定，也不是太完善，如果長時間近距離用眼，孩子將會很容易患上近視，因此無論孩子使用電腦還是學習，每次都不能用眼超過半個小時。犀利士
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4、 加強營養
隨著孩子慢慢長大，接觸外界的機率變得越來越高，患上感染性眼病的機率也越來越大，比如麥粒腫，因此家長要給孩子加強營養，建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果，其中的維生素不但對眼睛的發育有一定的幫助，而且對提高孩子的免疫力也有一定的幫助。
5、 給孩子準備單獨的洗漱用品
從孩子出生起就要給孩子準備專用的臉盆、毛巾以及牙刷等私人物品，因為不少眼病都具有傳染的機率，如果混用洗漱物品則有可能把大人的眼病傳染給孩子。另外，還要避免讓孩子用手去揉搓眼睛，因為手上的細菌比較多，容易引發眼部的感染。
溫馨提示：
想讓孩子擁有一雙明亮、健康的眼睛，平時要做好眼部保健，各方面都要特別注意，首先要幫助孩子養成良好的用眼習慣，其次要培養孩子有意識的遠眺，此外還要避免長時間用眼，並給孩子加強營養，同時還要給孩子準備單獨的洗漱用品。 |
