據央視新聞報導，近日新疆阿克蘇軍分區一邊防連巡邏分隊，前往海拔4000多米的點位例行巡邏。隨著海拔不斷升高，戰士徐超在爬坡時出現嚴重高原反應，倒在雪地上。連長勸他原地休息，他卻堅持說：“連長，我沒事”。身體有所好轉後，徐超在戰友幫扶下繼續前行。
這不禁讓人肅然起敬!家國邊關，感謝有你們
話說回來，什麼是高原反應呢?你知道哪些人比較高原反應較嚴重嗎?平時外出旅行，怎樣才能預防高原反應呢? 圖源：@央視新聞截圖
什麼是高原反應?
所謂高原反應，就是指居住平原地區的人進入海拔3000米以上的高原地區時，機體對高原環境不適應而產生的一系列缺氧反應，具體症狀包括頭痛、頭暈、氣促、眼花、耳鳴、心慌、全身乏力、行走困難、手足麻木、心率增快、呼吸加重、血壓異常、四肢水腫、口唇紫紺、全身抽搐等，嚴重者甚至會昏迷、死亡。
另外，即使是那些本來居住在高原地區的人，若到平原地區生活一段時間，再重新回到高原，也會發生高原反應
為什麼人會出現高原反應?這主要是因為在海拔高的地區，氣壓也比較低，這就導致空氣含氧量少，從而使得身體各持久液
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持久液效果
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持久液副作用
持久液用法器官組織供氧不足，易發生缺氧症狀。此外，高原地區溫差大、氣候乾燥，也會增加機體的疲勞感，讓人感覺渾身不適。
這幾類人最易發生高原反應
實際上，對於正常人群來說，大部分的人從低海拔地區到達高海拔地區後，均會出現不同程度的高原反應。但人群之間，發生高原反應的症狀程度亦有不同，比如：
身材肥胖的人在高原低氧的情況下，比普通的人更易出現嚴重的低血氧症，從而更容易發生高原反應。
長期居住在低海拔地區，如沿海地區、盆地地區的人，比普通人群更容易出現高原反應。
老年人由於本身心肺功能較弱，因此很發生高原反應的症狀程度會更重。
而兒童比正常人更活潑好動，耗氧量較高，進入更容易出現相應的高原反應。
還有，如果平時不注意休息，體質較為虛弱，而且伴有相應的基礎病的人，也較正常人群更容易出現高原反應。
如何預防高原反應?
隨著人們生活水平的提高，越來越多人愛上了旅遊，西藏拉薩、青海湖等高原地區的獨特人文環境、秀美景觀，成為了許多人嚮往的旅遊勝地。但想要領略美景，沒有強健的體格是不行的，去高原地區前，最好採取一些措施，以防止高原反應的發生。
1、體格檢查
前往高原地區應先進行一次身體檢查，患有心、肝、腎、肺等器質性病變的(如高血壓、心律失常、糖尿病、心血管疾病、支氣管炎哮喘、精神分裂症等等)，不宜前往。另外，肥胖者、老年人、孕婦，患有感冒的人，最好也不要去高原地區。
2、戒菸戒酒
香煙攝入人體後，產生的一氧化碳會使紅細胞攜氧能力下降，而喝酒可加重肝臟的損傷。因此，去高原地區前最好要先戒菸戒酒。
3、適應性訓練
進入高原前，最好保持體育鍛煉持久液
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持久液用法的習慣，以提高身體素質，增強心肺功能。
4、限制體力消耗
進入高原地區後，應避免劇烈運動，限制體力消耗，否則發生高原反應的機率會增加。
5、保持良好起居
保證充足的睡眠時間，保持良好的心態，防止過度興奮，飲食上攝入易消化、營養豐富的食物，進入高原幾天后建議不要洗澡，以免受涼引發感冒。
6、備好氧氣設備、藥物
登山時攜帶適量的氧氣、藥物，可以先在醫務人員的指導下使用藥物以預防高原反應。 |
