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怎樣活血化瘀祛斑趕走討厭的斑吧

怎樣活血化瘀祛斑趕走討厭的斑吧

一、怎樣活血化瘀祛斑的
  【祛斑化瘀食療方】
  1.山楂紅糖湯
  材料:山楂10枚,紅糖適量。
  做法:山楂沖洗乾淨,去核打碎,放入鍋中,加清水煮約20分鐘,調以紅糖進食。
  2.消斑豆飲
  原料:黃豆100公克、綠豆100公克、赤小豆100公克,白糖適量。
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  做法:將以上三種豆泡漲打漿,加入清水煮沸,調入白糖即可。
  日常調養注意
  精神調養
  血淤體質的人常心煩急躁,健忘或鬱悶、多疑等,因此在精神調養上,要培養的樂觀的情緒,胸襟開闊,豁達開朗,精神愉快則氣血和暢,營衛流通,有利血淤體質的改善。
  起居調養
  居住環境要溫暖舒適,避免寒冷刺激;不可久坐,如看電視時間不宜過長,要動靜結合,適當活動身體,以免加重氣血淤滯。
  營養師提醒:多吃含維生素C和維生素E的食物,番茄汁可以食用或外敷,番茄含有穀胱甘肽。穀胱甘肽可以抑制黑色素,從而使沉著的色素消退或消失,避免皮膚陽光的直曬。
二、雷射祛斑後該注意哪些方面呢
  1.為避免治療後色素沉著產生,做完雷射
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祛斑後一定要做好防曬工作,外出戴太陽帽、穿棉質長袖上衣及長褲,打遮陽傘,最好是防紫外線傘等,避免在每天日光照射最強烈的時間早晨10點-下午4點長時間暴露在日光下。
  2.做完雷射祛斑後應避免進食含銅、B群維生素的食物及辛辣食物,多吃富含VitC、VitA的食物如水果、蔬菜,以及含鐵、鋅等微量元素較多的食品如瘦肉、魚、豆類、大白菜、蘿蔔等,並注意多飲水,以增進皮膚的修復。
  3.做完雷射祛斑後應立即進行冷濕敷,或用濕敷面膜敷於皮膚上,但這個過程中動作一定要輕柔,避免摩擦皮膚,術後可用遵照醫囑將慶大霉素或紅黴素軟膏等薄薄外塗於創面,使用含保濕成分的醫學保養品,幫助修復受損的肌膚。
  透過上述關於雷射祛斑的一些介紹,相信朋友們對於這方面應該比較了解了吧,要想去除面部色斑的問題,採用這種方式可以讓你看到滿意的效果。
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