南方的寒潮雖然相對“溫和”，時下卻仍處於一年中最冷的“三九天”。而極具區域特點的這種濕冷，有時候威力也不小，連北方來客都有點難適應。
“這幾天急診人數明顯增長，每天有五百人就診，以老人、孩子居多。”“廣州實力中青年醫生”、中山大學孫逸仙紀念醫院醫務科主任、急診科副主任餘濤教授表示，就診者主要是呼吸道疾病和心腦血管患者，但每天也有十幾名腹瀉腹痛等胃腸不適患者來“報到”，人數比平時多。
應對南方的濕冷，網紅“禦寒神器”靠譜不?專家有說法。
用好禦寒“神器”注意“三防”
該如何抵禦寒冷?在室內冷過室外、越坐越冷的北向樓盤、濱江高樓層，人們已經行動起來，除了老資格“保暖神器”熱水袋，中生代“抗凍能手”暖寶寶，還有一波又一波的新生代“禦寒神器”——“踢腳線”取暖器、桌面暖風機、桌下屏風式電暖器……這些“禦寒神器”管用嗎?
“這些新老禦寒神器，都屬於局部增溫的手段，需要防範兩種風險。”餘濤教授說，一是長時間貼身使用暖水袋、電暖手爐、暖寶寶要注意隔著內衣，保溫時間不要太久，以免長時間直接接觸皮膚導致“低溫燙傷”。
比如近日有媒體報導，杭州22歲的女生小周發現小腿多出一塊“大理石紋”，就是因為長期吹暖風機導致了“火激性日本淑女剋星精華素
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紅斑”，也屬於低溫燙傷。
二是防範火災隱患。例如在辦公室使用“小太陽”、電熱屏風、大功率暖風機、電油汀等“暖腳神器”時，很多人會在腿上蓋一條毯子提升保暖效果，要小心別將毯子等織物靠近或覆蓋這些大功率取暖器，以免引發火災。離開座位時，還要注意及時給它們斷電。
三是避免兒童或寵物受傷害。如果家有嬰幼兒，家庭浴室最好不要使用光照度極高的浴霸取暖，以免嬰幼兒視力受損。貓狗愛湊近取暖器烤腳，但由於貓狗對熱不敏感，稍有不慎，就可能“烤得冒煙”甚至“烤糊”。寵物主人要注意用防火物質做間隔，別讓寵物們因靠得太近導致毛髮烤焦，甚至引發火災。
相對安全的取暖方法是開空調。但要注意，長時間開空調需要給室內增濕。從新冠肺炎疫情防控和冬季呼吸道傳染病防控的角度出發，再冷的天，也別忘了給窗戶開一條“縫”換氣。
吃飽穿夠動起來最禦寒
想要保暖，有沒有又省錢又好用的法子?還真的有。
餘濤建議，除了穿夠衣服，還要吃飽飯，動起來。
吃飽飯，攝入足夠熱量，才能對抗寒冬。冬日在室內越坐越冷，不如起身在辦公室內疾走片刻，或者到戶外陽光下伸展身體補補維生素D，還能避免長時間圍著取暖器導致低溫燙傷。
保暖盯牢幾個重點部位
1.頭部
頭部是人體散熱大戶，寒風呼嘯時，防風保暖最重要，老人、孩子不妨戴上帽子或內搭一件帶兜帽的衛衣。
2.腳部、小腿
俗話說“寒從腳底生”。久坐時注意重點給小腿和雙腳保溫。糖尿病患者過冬要特別注意護足，由於糖尿病引發的周圍神經病變，糖友難以及時感知冷暖極限，導致發生凍傷、燙傷，嚴重時可能導致截肢。
3.腹部
近日因腹痛、腹瀉等胃腸不適來就日本淑女剋星精華素
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診的患者人數增多，尤其是老人和孩子，除了注意局部保暖，還要避免吃冷食，尤其是老人孩子。
一方面，老人、孩子體質較弱，容易受到降溫影響，腸道受寒可導致功能失調，表現為腹瀉、腹痛甚至噁心嘔吐。另一方面，室溫較低，剛端出鍋的餐食很快變涼，老人、孩子進餐速度較慢，容易因吃了冷食導致“鬧肚子”。此外，流感、感冒等也會有消化道不適的表現。 |
